【綠色人參】:秋葵的幾種吃法

在城裏看到網友貓眼狗眼的秋葵幾吃，又學會一種吃法，秋葵炒雞蛋。

秋葵是個好東西，秋葵含有果膠、具有幫助消化、保護皮膚和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用。還含有鐵、鈣等多種營養成分，有預防貧血的效果。含有維生素A，有益於視網膜健康、維護視力。享有“ 綠色人參”之美譽。__百度之

這是以前做的酥秋葵




秋葵炒雞蛋再簡單不過啦，我做了個秋葵炒雞蛋餅，鍋裏放少許油，放入切好的秋葵，中小火煎秋葵八分熟，放入已用胡椒粉和鹽打勻的蛋液












秋葵衝洗幹淨，喜歡的話用適量鹽和胡椒粉抓勻，醃製一會兒，我省了。大蒜切碎，用培根卷一根秋葵。鍋中放少許油，將秋葵培根卷放入，中火煎熟，出鍋前再放入大蒜碎和少許鹽翻炒一下即可，老公以前吃過國內的涼拌秋葵說不好吃，秋葵培根卷喜歡吃！




超市裏最便宜的魚，魚塊用鹽，白胡椒粉，薑末，料酒攪拌均勻，放上切好的秋葵段，再加兩勺豆瓣辣醬，入蒸鍋蒸熟。





清淡美味的秋葵蒸魚，很下飯



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去年去奧地利Bregenz玩，剛好趕上Bregenzer Festspiele音樂節，每年夏天的音樂節都是在湖上搭舞台露天演出。




這是去年歌劇“魔笛“的舞台







湖邊，夏日每天晚上都有音樂節目





還有對Bregenz念念不忘，就是吃貨俺在那兒的周末集市上買到各種口味的意大利甜點





那兒有我喜歡的圖書館








每次去Bregenz，都會去圖書館轉轉





今年上演普契尼的歌劇Turandot“圖蘭朵“，我們還沒想好是不是去看演出，大上個周五是音樂節的開幕式，既然電視實況轉播，先在家裏看一下如何，我腦子一轉，不坐在沙發上看，在陽台上看如何，咱也找點露天看歌劇的感覺。




演出沒開始前在電視裏看到Bregenz下雨，我和老公猜會不會頂雨演出，老公說等雨小一點一定會的，因為天氣誤演，會損失很多錢，要是演出期間由於天氣中斷演出，如果演出超過45分鍾，那觀眾是沒有Refund補償的。Refund這詞我還是上次路上和印度人學會的，肯定不會忘記，哈哈




說起歌劇圖蘭朵，就算你不知道劇情，但那首《今夜無人入睡》，估計人人皆知。普契尼在世時可惜未能完成圖蘭朵的全劇創作，在圖蘭朵中普契尼還采用了中國民歌茉莉花。估計茉莉花也是因此在西方流行的吧




長城，兵馬俑，那個像不像八路? 哈哈





這劇怎樣怎樣展示給觀眾全看導演了，看到古裝和現代的毛製服，一下讓我想起電影道士下山了，瞧瞧咱的想象力。後來還真是雨越下越大，演出被迫中止，俺還以為他們一定要挺過45分鍾，小人之心。Refund是必須的，哈哈。電視裏繼續周三的彩排版。




圖蘭朵公主願意下嫁給能夠答對她三個謎題的人

在自家陽台上看歌劇也是一種不錯的體驗，音樂會誰讓你抱著西瓜，啤酒入場，嘻嘻。一個晚上下來，自己幹掉半個西瓜，被蚊子咬了3個包，歌劇裏是今夜無人入睡，咱是倒頭就睡，哈哈

又到周末，下去遊泳啦，今年的遊泳世錦賽天朝的帥哥美女很給力。周末愉快~~~