2013 (120)
2014 (84)
2015 (51)
持續運動已有一年多（每天一小時左右），體能恢複跟退休前差不多，隻是有個小問題，年前開始，喝啤酒一多，水就退不出來，腹部就變得圓鼓碌碌，要戒酒好幾天才退，還有小腿有微水腫，無論做什麽都不退（前小腿骨旁那條小肌，一按就餡下去，久久不回複，搭飛機尤甚），體重一直保持在175磅左右。
某天看到一篇有關中一的博文，其中有提到《千金方》馬兜鈴單方退腹水，不過作者認為加茯苓（小退---利小便）或加大黃（大退---下大便）效果更好，但沒有用量。我知馬兜鈴現在在中國是禁藥，有毒。我在網上找了些有關馬兜鈴的資料和用量，平時用量是3-9克。我祖父是老中醫，離世後留下了一房間中草藥，我打電話父親問問有沒有馬兜鈴留下，父親說有一大瓶，問我要來幹什麽，我說退水。取藥時，父親第一句話就是：很苦。
知道用量，取其中位6克加點茯苓，但不知用法，以前煲中藥都是三碗水煲成一碗，隻有這樣了。半小時就煲好了，成色和第一衝的紅茶一樣，一開始先試下位，隻用手指點一點，那苦味是沒人有，滿口都是苦味。我小時候喝過不少藥茶，這是最苦的，但我有自己的方法，就是深深地吸一口氣，以最快的速度一口氣喝完，讓那藥味根本沒時間和味覺反應過來，但After Taste也是教我受一壺了。現在喝了六劑，算是一個療情，不知是不是心理作用，好像有點效。
因為生長在農村，自小就和中藥打交道，有什麽頭暈身熱都是喝中藥。鄉下人每個家庭都有幾味‘看門口’的中藥如保濟丸，牛黃解毒丸，萬金油，白花油，喉症丸，小兒安，水紅梅葉等。保濟丸用的最多，到現在還用，那時夏天生瘡仔或傷口發炎都會吃牛黃解毒丸，很難吃隻要是量大，如果一口吃就會吐。喉朧痛一般吃喉症丸，或自製的番鬼檸檬炮製的鹽水。幾滴白花油偏方專治拉稀/拉痢。讀中學時，耳鳴的厲害，每晚都很難入睡，喝了不少中藥，苦就不用說，但其中一味蒼耳子的味道很怪，很難喝，不知喝了多少劑，總之耳鳴後來就沒感覺了。
現在很少人相信中醫，但以前的人都是這樣治病的，中醫有其係統，但太複雜和玄。我在西藥房工作了八年，覺得八成西藥後果也是一般般，就拿痛風來講（我痛風五六年，飲食習慣沒變過，現在突然就沒了），西藥房有兩種藥Cochichine&Prednsone，我個人認為吃和不吃沒兩樣，都是心理作用，痛得太厲害就吃，從來沒有兩三天就好，每次都要一兩個星期，止咳藥一樣。西醫在戰場救護，開刀，鎮痛，麻醉，大出血，難產等外科比中醫強很多，但其他疑難雜症和無處下刀或測驗的，西醫也是騙，不如中醫。
不想加入中西醫之爭，不過想問一下：為什麽西醫把血型分成+-O，A，B，AB就是科學，中醫把人分成熱血（滿臉暗瘡--LP生到更年期還生）和涼血（不生暗瘡的--我一生生的可以用雙手數的過來）就是偽科學？
無論中西，能治病就好醫！
比如一個士兵在阿富汗，西醫把他的血拿去檢驗，隻要步驟正確，無論是誰，無論在阿富汗、美國、還是日本，檢驗結果A型血，不會因做檢驗的人、地而變。因為結論的定義和判據很清楚。
中醫說那個士兵有暗瘡，是血熱。這是猜測，不是實驗結果，連血熱的定義都不清不楚。中醫沒有化驗，無法根據定義說他的血是熱是涼。對他的暗瘡，張中醫說是血熱。李中醫可以說是血涼但血中有毒氣。王中醫說都不是，是血瘀。劉中醫說跟血熱血涼血瘀沒有關係，原因是濕。定義不清，難以判斷對錯。