杜鵑盛開
筆名竹心, 分享心靈世界(均為原創, 謝絕轉載.)
預報了幾乎一個星期的雨，今晨終於落下了，雖然不到五分鍾。
最近一段時間，總算可以自由出入了。被解放了的感覺，舒暢，自由。筋骨疼痛一百天，所言不虛。老輩人經年累月的智慧。
康複的過程循序漸進，緩慢而漫長。今天和昨天無甚差別，但這周和上周小有進步。一百天的大關，總算熬出了頭。
記得崴腳後的第三周，兒子下班回來照例先問媽媽的腳怎麽樣。那天，我藏在走廊後麵兒子看不見的地方，兒子一個勁地喊媽媽，聲音裏透露出焦急，自言自語哪裏去了？後來，實在憋不住自己走出來，兒子笑著說，看來媽媽好多了！崴腳後的第一個星期丈夫做飯，第二個星期丈夫回去上班，兒子每天回來做飯。到了第三周，可以拄著拐瘸著腿在廚房做飯了。那是一次遞進式的進步。
兩個多月時，最後一次看了骨科醫生，照了片子，準備開始複健。 那時感覺腳部還是無力，不能負重。於是上網特意買了一雙可以包住腳踝的登山鞋，加厚的鞋底，結實的鞋幫，與Moon Boot 相比卻又輕巧許多。第一次脫下笨重的Moon boot, 換上登山鞋，步履蹣跚走進診所開始第一次複健。那是第二次階梯式的改變。
告別笨重的 Moon boot 和拐杖
穿上輕巧的登山鞋
三月中旬的一個晚上全家人一起出去吃飯。第一次從停車場走到餐館，為時兩個半月，也是第一次走那麽長的路。以前全家人出去，我一定是走的最快走在最前麵的那一個，兒子總說媽媽好快呀！這次，我慢吞吞走在後麵，一步一個腳印，認認真真，絕對不敷衍每一個步伐。待走到門口，丈夫兒子一個開外麵的門，一個開裏麵的門，艾瑪，兩道門，兩個男人，俺就那麽一步一步鄭重其事晃晃悠悠地走進去，口裏直說，好酷啊，就差紅地毯了。兒子說媽媽的腳好了，因為媽媽什麽時候開始胡說八道了，就是好了。是啊，想當初疼的呲牙咧嘴的時候，一句話都懶得說。
那天吃的晚餐
3月18日，周一，第一次開車去做複健。丈夫還建議現在社區院子裏練習一下，看看能否自行開車。如果不行，就叫 Uber. 自我感覺還行，沒有練習，那天午後就直接開車上路了，最初心裏還有點打鼓，開著開著，就全然忘記了。那天複健後，還繞道商店取了網上訂購的一幅畫。也是一步一步慢吞吞走著，但吹著三月的風，呼吸著春天的氣息，感恩上帝的饋贈和保守。美好感恩的一天，一瞬。
4月6號，百天紀念。一起床下地，穿著拖鞋走路，第一次明顯的感覺到腳部比原先更自如。前一陣，剛開始走路時覺得腳部有點僵硬，走著走著，才會慢慢靈活起來。又是一個階梯式的轉變。
穿了一雙輕巧的幾乎沒有重量的鞋，打開電視，聽著鳳凰傳奇的荷塘月色，跳了一會操，活動一番筋骨。一直都很喜歡這首歌，因為節奏慢，所以平日裏隻是做家務時聽聽。一般不用來做運動。此次，扭傷腳，三個月的時間，幾乎靜坐不動，做飯也是做一會兒歇一會兒。最近幾個星期以來，感覺每一天都有一點進步。
換上更輕巧的鞋
也是第一次開始做健身操。聽著音樂，扭腰甩胯，伸胳膊踢腿，感覺全身筋骨也舒展開來。過去的三個月裏，運動也隻是躺在地上，做做墊子運動，或者坐在沙發上，伸展上肢。
4號那天天上午，還開車一個小時去了woodland waterway, 雖然不似平日邁開大步走，走走停停，坐坐歇歇，但是陽光明媚，春風拂麵，流水微漾，綠意盎然。坐在樹蔭下的長椅，確實比憋悶在家裏舒暢了許多。尤其是恢複了從前想出去就出去的常態。心情自是大好。
藍天碧水，陽光明媚
去年夏季高溫，草坪受損。尤其是後院出水坡度欠佳，靠近窗戶的一片地勢偏低，大雨時容易積水，草坪被淹死。指揮兒子買了差不多三十袋土，把後院墊成中間偏高，兩側偏低的坡度，以利於出水。前院兩側也有相同問題，也鋪了土。又買了三十塊草坪，放在鋪好的土上。現在的草坪真貴，聖誕期間先生和兒子去homedepot。一塊草坪$3.99, 這次我去了去年曾經買過草坪的一家店， $2.50/pcs。記得去年夏季也曾去這裏買過，不到2美元。這物價蹭蹭往上漲啊！說起物價上漲，上個周末homedepot 的土$2.47/袋，過了幾天再去買，就變成了$2.57/袋。
本來計劃5號上午或者下午去homedepot 買Mulch，但是天氣預報最高氣溫會到86度，所以決定一大早就去。七點多鍾，70度，陽光燦爛。去了homedepot，漫步花叢中，挑了一盆紅色的杜鵑花，本來還想買一盆梔子花，沒貨。又買了幾盆長春花。買了Mulch.回家，我種花，兒子鋪Mulch. 看著修剪整齊的冬青，長出新枝芽的三角梅，還有滿樹花苞的白色擴玉蘭，賞心悅目。
坐在書房，一扭頭便看見前院的花圃，綠色的草坪，黑色的mulch，紅色的長春花，一朵朵次第盛開的擴玉蘭，可以勞動是一件多麽蒙福的事情啊！而欣賞勞動後的成果更是妙不可言的享受。
運動完，通體舒暢，做了炸雞柳和蔥花烙餅。
2024年的第一個季度就這麽悄然過去了。
感覺這幾個月沒有怎麽好好生活，因為行走不便，每日隻顧可以做飯就萬事大吉。最近在網上買了幾幅畫，現在舍棄了油畫和玻璃鏡框裝飾的畫，偏愛這種類型的畫作，輕巧，一個小小的釘子足以支撐畫的重量。周五下午掛起來，屋內一下子充滿了生活氣息。
春天到了，我的腳傷也好轉了。生活慢慢回歸正常。能行能走能幹活的日子，深深的感恩。
這個春天，是值得紀念也是更需要感恩的一個春天。
來一塊蛋糕，慰問一下自己：）
再來一杯淡茶，中和一下：）
謝謝朋友們，祝福大家春安，有一個健康平安快樂的2024！
真是的，年齡不饒人啊：）
謝謝親愛的西西，抱抱：）
春天來了，祝福美麗的杜鵑！
謝謝弄弄，這幾天我刻意提醒自己放慢速度，不能太excited 了：）
謝謝琴音，剛去你家看了你和小棉襖的照片，太溫暖了，我就喜歡看這些溫暖的瞬間：）
我也喜歡時不時用蛋糕犒勞自己。春天來了，可以賞花。
登山鞋漂亮，裝飾畫也漂亮。
天氣預報就是個大忽悠：） 娘娘那裏進入秋天了，我最喜歡秋天，尤其是北方的秋天。
親，確實如此，猶如重生，還有點激動：）還真是，現在上網的時間大量減少，坐不下來～～
哈哈哈，鹿蔥好幽默：）
謝謝生活，是的，平時習以為常的事情變得特別珍貴和難得。
謝謝領導提醒，是的注意了，需要循序漸進。不能急於求成。
謝謝可可親。登山鞋現在成了草地鞋，隻要在前後院草坪上走，不敢穿其他鞋。以後估計會認認真真走每一步了：） 跑還不知什麽時候呢？
抱抱思韻，頸椎問題不能坐太久，多站起來活動幾次。病去如抽絲，崴腳是一霎那，恢複卻漫長。隻要每天感覺好一點，我就不住的感恩！
說起下雨，你那邊報雨未酬，我這裏有雨未報。與雨外麵淅淅瀝瀝一夜了，我的手機顯示無雨：）
祝賀康複！
家裏兩個男人都很給力，杜鵑在病痛期間收獲了親人愛護，也是一種幸福？登山鞋很漂亮！
祝早日健步如飛！
這是考驗耐心的時候。真高興春天到了，杜鵑身上的病痛也漸漸消融了。抱抱！
請花仙子喝鐵觀音：）