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上海本幫紅燒肉 (全程圖解)

(2015-07-20 06:04:17) 下一個


湊湊網上的熱鬧, 秀秀我媽媽教我做的紅燒肉。


這種紅燒肉接近於“
紫金山樵夫”文章中說的“上海本幫紅燒肉”。我媽媽是蘇州人,爸爸是浙江人,在上世紀30-40年代,家居上海,後移居蘇州,反正屬於江浙一帶的紅燒肉。

我借用
紫金山樵夫文中的一段話,看看如何描寫上海本幫紅燒肉的:“‘濃油赤醬,口感香,酥,軟,肥,濃!重油,重醬色《濃油赤醬》,重甜!’上海本幫紅燒肉最能體現出濃油赤醬的特色,除了酒、醬油和糖之外,完全不加其他調味料,用上海話說就是“正宗“,靠火候功夫,做出肥而不膩、酥而不爛、甜而不粘、濃而不鹹的味道。”


另外,上海本幫紅燒肉最區別於其他著名紅燒肉的是紅燒肉常常和其他蔬菜混合燒。比如百葉結紅燒肉、冬筍紅燒肉、黴幹菜紅燒肉、板栗紅燒肉等等。我媽媽常用油豆腐果和紅燒肉混合,其中的油豆腐果吸足了紅燒肉中得鹵汁,濃味中透著甘甜,似比紅燒肉更為誘人。寫到這裏, 嗬嗬, 流口水了!


我把烹調過程拍成照片, 便於了解操作過程:

 
  1. 兩磅新鮮豬肉, 一定要買五花肉, 清水洗淨。

 
  1. 切成兩指寬的方塊。
 
  1. 放入鍋中焯水, 水中放片生薑, 料酒, 煮開5分鍾, 去腥, 去血沫。


 
  1. 肉塊用清水洗淨。
 
  1. 鍋中放入少許油(我用橄欖油)。

          中火, 將肉塊煎成兩麵微微焦黃, 去掉部分動物油脂, 使做好後的肉塊肥而不膩。煎出的動物油脂 棄用。 
                       
        
      

 
  1. 將煎好的肉塊放入鍋中, 加水滿過肉塊, 加入桂皮, 生薑, 五香八角,料酒和冰糖。 注意:這步不放鹽或醬油。大火燒開, 轉成小火燜煮一個半小時。

 
  1. 加入油豆腐果, 加入紅燒汁(燒紅燒肉用紅燒汁比普通醬油好), 中火, 十分鍾。
 
  1. 將鍋中肉和油豆腐果一並轉入大鍋收汁, 大鍋麵積大, 容易蒸發收汁。
 
  1. 取出桂皮, 生薑, 五香八角。棄用。
 
  1. 大火收汁, 到湯汁剩下十分之一時, 改成小火,切記!!!然後,用鍋瓢輕輕把湯汁,肉塊, 和油豆腐果拌勻。 由於用冰糖作糖料, 湯汁粘稠, 貼牢肉塊。


 
  1. 裝盤或裝入碗中, 加入少量蔥花。 享用!

             我用的紅燒汁和料酒
        
 
                幾個注意事項:
    1. 一定要買五花肉。
    2.  
    3. 最好用紅燒汁替代醬油。
       
    4. 開始不加鹽和醬油(我用紅燒汁),到肉爛之後才加入紅燒汁, 一般我就不加鹽了。
       
    5. 收汁時開始大火, 到湯汁收成十分之一量時一定改成小火, 不然很容易燒糊。
       
    6. 紅燒肉可多加糖, 絕對不能太鹹, 以保持江浙風味。

    7. 謝謝光臨! 多多指教!
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閱讀 ()評論 (20)
評論
Alabama 回複 悄悄話 回複 '老煤OldMike' 的評論 : 老煤兄, 我是學醫的, 從學生時代起, 我就認為人體的營養過多對身體有害, 所以每餐減量, 一直吃得很少, 從不忌嘴。 但感到能量足夠, 體重維持衡定。從50歲開始, 到今年73歲, 體重一直在150磅上下。
老煤OldMike 回複 悄悄話 Alabama兄,您這人福氣是再好設有了,大概是喜歡運動勿,阿拉老煤是動也不動,出門開車,不坐地鐵,去曼哈頓也一樣,所以人胖,
Alabama 回複 悄悄話 回複 'Alton111' 的評論 : 我媽媽有時還放香菇的。
Alabama 回複 悄悄話 回複 'Kastalia' 的評論 : 我沒有說“正宗”啊! 我隻是說我媽媽傳給我的紅燒肉做法, “接近於“紫金山樵夫”文章中說的“上海本幫紅燒肉”。”
Alabama 回複 悄悄話 回複 '老煤OldMike' 的評論 : 我的體重一直維持在150磅上下, 就是吃點肥肉也沒有關係。 啊! 個體不同。
Alton111 回複 悄悄話 正宗的上海本幫紅燒肉不用桂皮,五香八角。但是美國的豬有腥味,適當加一些可掩蓋那股味道。
Kastalia 回複 悄悄話 不是說正宗的上海紅燒肉“除了酒、醬油和糖之外,完全不加其他調味料”的嗎?怎麽做的時候桂皮, 生薑, 五香八角都放了?那和一般紅燒肉有什麽兩樣?
老煤OldMike 回複 悄悄話 味道肯定是好文講了,但阿拉老煤我,至少四十年以上,隻要是看得見的肥肉,雞皮之類,絕對不碰,((香腸,熱狗,漢堡飽之類,盡量少吃,))就算這樣當心,體重還是在一百七十五到一百八十磅之間徘徊,
Alabama 回複 悄悄話 回複 '海尾歸' 的評論 : 謝謝光臨!
海尾歸 回複 悄悄話 一步一步的,詳細.謝謝分享.學了!
Alabama 回複 悄悄話 回複 'bl' 的評論 : 紅燒汁確實很好, 上色, 但不鹹!
Alabama 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝謝!
bl 回複 悄悄話 這個紅燒汁很好
曉青 回複 悄悄話 好吃!
Alabama 回複 悄悄話 回複 '華灜' 的評論 : 又認識一個老鄉了, 啊! 好高興!
Alabama 回複 悄悄話 回複 '頤和園' 的評論 : 江浙一帶的人, 大約都是這樣做的, 除非他從來不做菜。謝謝回複!
Alabama 回複 悄悄話 回複 'SDUSA' 的評論 : 謝謝!
華灜 回複 悄悄話 交關讚!

原來alabama是阿拉江浙上海寧啊,嗯,想想,像咯。

請照顧好有情有義的儂自家!
頤和園 回複 悄悄話 跟我家的做法一樣,也是江浙口味,嗬嗬。
SDUSA 回複 悄悄話 好!
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