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說說家常菜--絲瓜炒雞蛋 (全程圖解)

(2013-09-03 18:28:10) 下一個
絲瓜常用來做湯, 絲瓜炒雞蛋也是一道很好的家常菜。 色彩鮮豔, 味道鮮美, 營養豐富。 除了雞蛋, 所用蔬菜自產。 下麵請看絲瓜炒雞蛋的圖解。

1. 一條絲瓜, 三隻雞蛋, 1/3 紅甜椒(配色用)


2. 雞蛋最好用打蛋器打勻


3. 鍋中加入橄欖油,加鹽1/2茶匙, 放入絲瓜和紅椒後, 迅速和油拌勻, 以中火為好



4. 到絲瓜8 成熟時, 加入打勻的雞蛋, 少量鹽和雞精, 中火為好。


5。到雞蛋全凝固, 出鍋裝盤。 稍帶湯汁, 因為絲瓜出水。


絲瓜碧綠, 紅椒通紅, 雞蛋金黃。 饞人啊! 就憑這顏色, 你可試試!
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