turning grey hair

您的位置： 文學城 » 論壇 » 健康養生 » 問了一下chatgpt :
 

問了一下chatgpt :

來源: mmz 於 2024-02-17 10:08:27 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 83 次 (40763 bytes)
字體：調大/重置/調小 | 加入書簽 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟貼 | 當前最熱討論主題
回答: 頭發變白到底是什麽原因？如何改善？ 由 6degrees 於 2024-02-17 05:53:04

頭發變白的原因可以是多方麵的，其中一些主要因素包括遺傳、年齡、壓力、營養不足、慢性疾病以及化學物質的暴露。以下是一些可能導致頭發變白的常見原因：

遺傳因素： 如果你的家族中有早期白發的成員，你也可能更容易出現相同的情況。

年齡因素： 隨著年齡的增長，頭發中的色素逐漸減少，使其變得更加灰白。

壓力： 長期暴露在高度壓力的環境中可能導致頭發變白。壓力會引起身體中一些生理過程的改變，可能包括影響頭發的色素生成。

營養不足： 缺乏一些重要的營養素，如維生素B12、鐵、鋅和銅，可能影響頭發的健康和顏色。

慢性疾病： 一些慢性疾病，如甲狀腺問題、自身免疫性疾病等，可能導致頭發變白。

化學物質暴露： 暴露在某些化學物質，如染發劑、漂發劑等，可能對頭發的健康產生不良影響，導致變白。

改善頭發變白的方法包括：

保持健康的生活方式： 飲食均衡，注重攝取足夠的維生素和礦物質，保持充足的睡眠，有助於維持頭發的健康。

減輕壓力： 學習有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸、鍛煉等，有助於減輕身體和頭發的壓力。

避免過度使用化學產品： 減少使用染發劑、漂發劑等化學產品，以避免對頭發的過度傷害。

定期檢查健康狀況： 如果你懷疑頭發變白與健康問題有關，建議谘詢醫生進行檢查，並根據醫生的建議進行治療。

請注意，頭發變白是一個自然的生理過程，不能完全逆轉。然而，通過采取健康的生活方式和合理的護理，可以幫助保持頭發的健康和延緩白發的出現。

頭發變白到底是什麽原因？如何改善？

來源: 6degrees 於 2024-02-17 05:53:04 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 2973 次 (463 bytes)
字體：調大/重置/調小 | 加入書簽 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟貼 | 當前最熱討論主題
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2024-02-17 06:06:28 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

如果簡單地說是年齡的增長，但為什麽隻有頭發變白？說不通。另外，也有少年白的情況發生。

應該是什麽其它的問題，和年齡的增長有關，但不是絕對的，也就是有改善的可能。但是什麽？比如和經常暴露在光線下有關？

上了年紀的人，如果有辦法扭轉頭發變白的趨勢，身心會得到極大改善。不是通過染發，這個可能致癌。

已有0位網友點讚!

7.5% High Yield CDCD Rates | ?????
Tustin: New (Low-Rent) Apartments for SeniorsReal Estate | ?????
[Eye Bags Are Not From Age! Meet The Main Enemy Of Under-Eye Bags!]
Eye Bags Are Not From Age! Meet The Main Enemy Of Under-Eye Bags!wrinkles.pro | ?????
[[Photos] Farmer Discovers Hundreds Of Eggs In His crop]
[Photos] Farmer Discovers Hundreds Of Eggs In His cropStreet Insider | ?????

6degrees發過的熱帖：

春節這兩天，稍微和親友在一起吃吃喝喝了一點，體重就增加了3磅。需要一周健康飲食平掉這個增量。
如果擔心食品裏添加的添加劑、防腐劑、和其它化學成份，
如果擔心日本核汙染排泄對三文魚的影響，Atlantic Farm Raised 和 Alaska Wild Caught
外出就餐即使少吃米麵，也還是容易大幅度增加體重，可能原因就是這個,
一般的共識是多喝水有利於身體健康。但喝水太多對腎髒的負擔也會增大吧？比如多喝茶，會不會對腎髒負擔過重？
堅果好是好，但任何堅果稍微吃多了點，都容易上火。感覺堅果是促炎症的東西。
有人說butter不健康，這個說法有道理嗎？
外出吃餐館，即使隻吃少量的糙米飯，相對低碳，可每次餐後，第二天測體重還是會增加很多，是餐館做菜加的油？還是添加劑？
非常認同這個視頻裏的觀點，“為什麽我們現在這麽容易得病（可能顛覆你認知的文章)”
鍾南山不主張戴口罩，他聲稱，長期戴口罩使人體自身免疫係統無法正常發揮作用，削弱了對於疾病的抵抗能力。

您的位置： 文學城 » 論壇 » 健康養生 » 頭發變白到底是什麽原因？如何改善？

所有跟帖： 

• 老 -dudaan-   [給 dudaan 發送悄悄話]   [dudaan 的博客首頁]  (0 bytes) (17 reads) 02/17/2024 postreply 05:54:30

• 我剛加了提問。隻說是年齡的增長，和基因原因，是說不通的。 -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (0 bytes) (8 reads) 02/17/2024 postreply 05:55:40

• 與基因和年齡有關 -hhhh-   [給 hhhh 發送悄悄話]   [hhhh 的博客首頁]  (216 bytes) (223 reads) 02/17/2024 postreply 06:06:11

• 注意， -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (96 bytes) (169 reads) 02/17/2024 postreply 06:07:52

• 其他地方的毛發也會白 -dudaan-   [給 dudaan 發送悄悄話]   [dudaan 的博客首頁]  (322 bytes) (159 reads) 02/17/2024 postreply 06:17:53

• 說的對啊，我lg頭發和胡子黑白比例大致相當。40歲隻有少量白頭發但50歲看到胡子有白茬了。 -加蘭-   [給 加蘭 發送悄悄話]   [加蘭 的博客首頁]  (0 bytes) (3 reads) 02/17/2024 postreply 08:22:49

• 有種解釋。。。 -pickshell-   [給 pickshell 發送悄悄話]  (277 bytes) (182 reads) 02/17/2024 postreply 07:46:35

• 但頭發不是身體上距離心髒最遠的地方。 -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (0 bytes) (2 reads) 02/17/2024 postreply 12:08:37

• 我染發到一定年齡就會放棄，白的多了就不想染了。隻要身體好，人看著精神就行了。 -AprilMei-   [給 AprilMei 發送悄悄話]   [AprilMei 的博客首頁]  (0 bytes) (6 reads) 02/17/2024 postreply 06:43:01

• 我退休了，就不染了。年輕時，染其他顏色，黑發要脫色，再上色，容易傷發根，就造成白發，身邊好幾個例子 -longnv-   [給 longnv 發送悄悄話]  (0 bytes) (15 reads) 02/17/2024 postreply 07:19:17

• 我太太退休後也不染了，似乎沒有進一步變白 -dudaan-   [給 dudaan 發送悄悄話]   [dudaan 的博客首頁]  (0 bytes) (6 reads) 02/17/2024 postreply 07:36:19

• 看樣子，上班是個壓力因素。過去兩年，我長了好多白發 -longnv-   [給 longnv 發送悄悄話]  (0 bytes) (3 reads) 02/17/2024 postreply 07:47:31

• 我如果能挺到退休也不用染發之後就不在意白不白了。我注意到班上的亞裔女性染發的多後來才知是掩蓋白發。 -加蘭-   [給 加蘭 發送悄悄話]   [加蘭 的博客首頁]  (0 bytes) (3 reads) 02/17/2024 postreply 08:27:54

• 我退休後還在染。主要是因為兩鬢白，其它地方黑，太難看了。等其它地方白的均勻些就不染了。 -AprilMei-   [給 AprilMei 發送悄悄話]   [AprilMei 的博客首頁]  (0 bytes) (4 reads) 02/17/2024 postreply 08:51:43

• 為什麽隻有頭發（某些位置）變白？ -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (0 bytes) (1 reads) 02/17/2024 postreply 12:12:09

• 基因是決定因素。有的少年就白，有的老年仍黑。順其自然，糾結太多沒啥用。 -纖風-   [給 纖風 發送悄悄話]   [纖風 的博客首頁]  (0 bytes) (4 reads) 02/17/2024 postreply 07:30:08

• 樓主的糾結是為什麽頭發變白，其他毛發不變白，其實這個因人而異 -dudaan-   [給 dudaan 發送悄悄話]   [dudaan 的博客首頁]  (0 bytes) (5 reads) 02/17/2024 postreply 07:34:58

• 瞟了一眼，沒細看。該白該黑糾結個啥。煩惱太多不利養身。哈哈 ：） -纖風-   [給 纖風 發送悄悄話]   [纖風 的博客首頁]  (0 bytes) (2 reads) 02/17/2024 postreply 07:48:09

• 不是糾結，是覺得是不是有什麽辦法可以減輕或甚至改善頭發變白的問題？ -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (72 bytes) (4 reads) 02/17/2024 postreply 12:02:41

• 熬夜頭發也變白，精神緊張憂慮頭發變白。 -老生常談12-   [給 老生常談12 發送悄悄話]   [老生常談12 的博客首頁]  (0 bytes) (4 reads) 02/17/2024 postreply 08:20:35

• 我一個朋友家裏出了點大事，真的一夜間頭發就白了 -mmz-   [給 mmz 發送悄悄話]  (0 bytes) (3 reads) 02/17/2024 postreply 10:10:36

• 但為什麽隻有頭發變白？ -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (0 bytes) (2 reads) 02/17/2024 postreply 12:03:33

• 基因占主要因素。 -goingplace-   [給 goingplace 發送悄悄話]   [goingplace 的博客首頁]  (0 bytes) (2 reads) 02/17/2024 postreply 08:38:38

• 問了一下chatgpt : -mmz-   [給 mmz 發送悄悄話]  (40763 bytes) (84 reads) 02/17/2024 postreply 10:08:27

• 許多人不染發但戴假發，而且玩時髦老換 -新遊客-   [給 新遊客 發送悄悄話]  (0 bytes) (2 reads) 02/17/2024 postreply 10:56:00

• 壓力，生活中煩惱，工作中的 deadline -viBravo5-   [給 viBravo5 發送悄悄話]  (0 bytes) (2 reads) 02/17/2024 postreply 12:00:09

• 我是問，為什麽隻有頭發變白？ -6degrees-   [給 6degrees 發送悄悄話]  (0 bytes) (3 reads) 02/17/2024 postreply 12:04:56

• 大概頭部對壓力更敏感。其實胡子先白，因為華人不留胡子，胡子也疏，不會注意 -viBravo5-   [給 viBravo5 發送悄悄話]  (0 bytes) (0 reads) 02/17/2024 postreply 12