活得越素簡,越能聽見內心的聲音。 生活越是素簡,內心越是絢爛豐盈。 素: single color, 原色primary color; 簡, go for essential things; don't look for something nice to have - waste time and resources. 素簡生活,可以從這20條做起: 1、找出對你最重要的幾件事 2、簡化你的工作任務 3、一次隻做一件事,做到最好 4、釋放時間做你喜歡做的事情 5、養成規律的作息習慣 6、定期整理房間 7、控製購買欲,不買不需之物 8、確是必需物品,買最好的,充分使用它 9、減少使用社交網絡,少刷微博微信 10、盡量不關注娛樂新聞 11、找到屬於自己的情感宣泄方式 12、刪除長期不用的APP 13、享受慢生活 14、不做無效社交 15、堅持鍛煉身體 16、少吃垃圾食品 17、穿著簡潔、不花哨 18、找出時間獨處 19、花時間和自己愛的人相處 20、學習拒絕 Simply |