你愛吃粉麵嗎?
如此美味估計沒人能抗拒,
幾道炒粉拌麵做法秘籍,
找個時間做給愛的人吃~
材料:河粉、花生油、雞胸肉、芥藍、2個雞蛋、大蒜三瓣、醬油、米酒、醋、糖
製作方法:1.雞肉切丁,芥藍切段待用,大蒜切碎
2.開鍋熱油,倒入雞丁和芥藍莖葉,翻炒5分鍾直到雞肉炒熟,盛起待用
3.雞蛋打碎攪拌,鍋內加入一勺油,將蛋汁倒入鍋內,翻炒至熟
4.熱油,爆香蒜粒,將雞肉、芥藍一起放進鍋裏翻炒3分鍾後倒入河粉,加入適量醬油、米酒、醋和糖調味,炒勻後即可出鍋.
材料:麵條、2勺黃油或橄欖油、1個洋蔥、1個胡蘿卜、芹菜、肉丁、4瓣大蒜、新鮮蘑菇、3杯紅葡萄酒、3杯高湯、番茄醬、紅辣椒、鹽、黑胡椒、幹奶酪
製作方法:1.麵條煮熟,盛起放一旁備用
2.熱油,加入黃油或橄欖油煮至融化。大蒜爆香後加入肉丁炒熟,加入洋蔥、胡蘿卜、芹菜、大蒜和蘑菇
3.倒入葡萄酒炒勻,蓋上鍋蓋煮沸,或者直到酒減少約一半
4.加入高湯、番茄醬、紅辣椒、幹奶酪、鹽和胡椒粉,攪拌均勻,小火慢煮
5.醬料煮透後將麵條與醬料攪拌均勻即可~ 五彩繽紛的蔬菜就像把彩虹留在你的盤子裏,美味而且健康,看起來就讓人心情好。
材料:麵條、1勺花生油或橄欖油、1個紅甜椒、1個黃甜椒、1根胡蘿卜、紫甘藍、毛豆、蔥、芝麻、花生碎、50ml花生醬、2勺醬油、2勺食醋、新鮮生薑、大蒜
製作方法:1.麵條煮熟後稍微瀝幹,保留四分之一水分,放一旁備用
2.將蔬菜切成條備用,生薑大蒜切碎
3 . 開鍋熱油,爆香大蒜和薑末,加入甜椒 、 胡蘿卜、紫甘藍、毛豆,翻炒5分鍾 4.蔬菜煮熟後加入麵條和適量的花生醬、醬油、食醋等調料,攪拌均勻即可
5.出鍋撒上蔥花、芝麻和花生,大功告成
小南瓜有富含維生素C和葡萄糖,具有補中益氣的功效。最後強推南瓜番茄醬麵,操作方便,營養健康~
材料:小南瓜一條、2勺橄欖油、洋蔥、大蒜、1個番茄、2勺番茄醬、鹽、黑胡椒、紅辣椒、高湯或水兩杯
製作方法:1.麵條煮熟瀝幹後方一旁備用,小南瓜切成條,洋蔥和大蒜切粒
2.熱油,加入洋蔥,炒至洋蔥變軟變半透明,加入大蒜炒1分鍾,直到香味溢出,加入番茄,番茄醬,鹽,黑胡椒和紅辣椒片炒勻
3.加入高湯或水煮開後繼續用小火煮15分鍾,加入適量的鹽和胡椒
4.放入小南瓜和麵條並攪拌均勻,繼續煮2分鍾,直到麵條稍微軟化即可~
5.最後喜歡芝士的朋友還可以撒上奶酪碎哦~