103歲養生秘訣花生芝麻生薑和西湖龍井茶

103歲老人甘德珍的養生秘訣

已有 199 次閱讀 2015-7-19 18:56 |係統分類:科普集錦    推薦到群組

103歲老人甘德珍的養生秘訣

 

   湖南省株洲市有位名叫甘德珍的老人，至2015年已103歲高齡，滿頭白發，精神矍鑠，麵色紅潤，看上去80歲左右樣子。

 

 

103歲老人的養生秘訣 每天都喝這種水

 

   老人的兒媳婦陳安定說：“婆婆這輩子很少進過醫院！對於一些小病小痛，她一貫不看醫生不打針不吃藥，小病慢慢地自然痊愈。”

   老人每天早晨起床後，第一件事就是打井水，燒開水，放些花生、芝麻、生薑和西湖龍井茶葉等，做成生薑茶。一杯生薑茶，是老人每天必喝的飲料。

   這種生薑茶能暖胃防病，在上午9點鍾喝茶，堅持多年效果更佳。

   老人傳授養生之道，告誡我們年輕人：“每頓不能暴飲暴食，吃五六分飽就行，至多八分飽和，這樣身體才會更健康。”

 

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