薰衣草茶

薰衣草茶

 

　　薰衣草是一種馥鬱的紫藍色的小花，又名「寧靜的香水植物」。原產於地中海地區，性喜幹燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖幹，花上覆蓋著星形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達80公分，通常在六月開花。

 

　　薰衣草茶的營養價值

薰衣草茶是以幹燥的花蕾衝泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，隻需燜5分鍾即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢複，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨衝泡時，濃度不可超過兩倍;混合衝泡時也以少量為宜。

熏衣草茶的作用與功效

　　薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風濕神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分泌正常，適用於油性皮膚和油性發質。

　　1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果;

　　2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;

　　3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助;

　　4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效;

　　5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀發，健胃消食;

　　6、薰衣草茶抑製高血壓、鼻敏感氣喘等;

　　7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;

　　8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;

　　9、薰衣草茶去除異味、淨化空氣;除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。

　　熏衣草茶的副作用

　　不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。

　　熏衣草茶的泡法

　　泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc隻需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃鬱，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮

[曉青]

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