人體細胞修複的衛士——大棗

                                    人體細胞修複的衛士——大棗

大棗既能養人又能治病。其營養價值可與冬蟲夏草媲美。

大棗富含有蛋白質、維生素C、三萜類化合物、環磷酸腺苷及烏苷。

三萜類化合物、環磷酸腺苷及烏苷，能夠調節人體細胞的分裂與修複，二者協同作用，可以使炎性細胞，或異常增生的癌細胞分裂趨向正常，也就是說可以讓有病的細胞轉歸正常。

研究表明，凡是虛弱患者連續吃棗，健康恢複的速度比單純服用維生素的人快3倍以上。

大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，有較強的抑癌、抗過敏作用。

因此，凡髒器細胞有病受損，均可用大棗來調治。

對於患有急慢性肝炎、肝硬化、貧血、心肌炎、過敏性紫癜等有較好療效。

正常人每天3顆棗預防疾病保健康。每天不可超過20顆。

健脾和胃方：
脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠患者可以每晚餐服用紅棗山藥粥（紅棗、山藥、大米各30克紅棗大米煮沸後加山藥煲粥）。

護肝方：
對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯。（紅棗、花生、冰糖各30克水煎服30天為一療程）能降低血清穀丙轉氨酶水平。

來自：一株小苗 > 《健康新知識》

[Alexander1]

一日三個棗，幸福不用找。

[5fruitsaday]

這紅棗也太胖了8， 腰太粗了

[開心]

回複 'leonardo2025' 的評論 : 同意！不過白蘿卜屬性寒涼。

[leonardo2025]

覺得白蘿卜可能比棗還要好，無糖啊！

[零不是數]

“研究表明，凡是虛弱患者連續吃棗，健康恢複的速度比單純服用維生素的人快3倍以上。”？
誰做的研究？有人吃維生素來恢複健康嗎？
我也喜歡吃棗，可是有些傳說很不靠譜，忽悠的成分大。