大叔減肥記（第6周）

大叔現在已經到了西海岸溫暖的SAN DEIGO。

大叔今天早上興奮的拉著大嬸給過秤，“來來來，我讓你見證奇跡的發生！”

大叔又輕2磅。



 大叔上一周亂吃傷了大嬸的積極性。大嬸這一周做飯有點兒消極提不起神兒。給大叔帶 了一瓶飯掃光到工作的地方，每天中午如果覺得飯菜口味淡就加一勺飯掃光。晚飯還是盡量少油鹽，但炒菜都加了辣椒以增強對味蕾的刺激。

大叔說，他自己知道很理虧，所以這一周，什麽都不吃，大嬸給多少就吃多少，一口都沒多吃, Vending machine的小零食根本看都不看。不是不餓，不是不饞，全憑意誌力對抗誘惑。

大嬸又被雷倒，吃那麽多，饞可以理解，但怎麽會餓呢？ 大叔說他為了彌補罪過，早餐就隻吃小餅幹。明明是熬了銀耳木瓜蓮子羹，明明有黑芝麻糊，明明還有藕粉，protein bar，burritos，營養都比小餅幹好，相對熱量也不高，怎麽就不知道吃呢？大叔說，覺得小餅幹個小，所以才吃。大嬸真是沒脾氣。但是，也不能怪大叔，因為包裝都被拆掉了，獨立小包裝上麵是沒有熱量表的，這是大嬸的疏忽。大叔現在終於懂了，兩塊小餅幹熱量就是150，相當於一袋黑芝麻糊，兩袋藕粉，八杯銀耳蓮子羹。

這周大叔忙到翻，沒有一丁點的運動。完全都靠管住嘴。

早上給大叔收拾行李，大叔的泳褲運動褲每次都是出門必帶的。大叔說，這次吸取上次邁阿密的教訓，不多吃，多運動。

大嬸還是很佩服大叔的毅力。隻希望大叔平安去平安回。

本周無大事，僅此而已。


第6周大叔盤中晚餐：