辟穀日記 Day7

天氣一好，我就犯賤。

今天天氣特別好，秋高氣爽陽光普照，我的欲望又被點燃了，早上本想去走路，但臨時改變路線，慢跑了5公裏，回到家剛剛好體力也差不多用完了。

身體狀態感覺還是很好，睡眠時間少但很有精氣神，以至於我不知道該如何安放這些元氣，既不能過多消耗體力又不甘心白白浪費狀態，於是，處理完工作就帶著婆婆外出逛逛街遛遛。

晚上做了2遍辟穀引導操--其實就是太極或八段錦的精華版，身體微汗微喘。

早早休息。

今天繼續稀便但已經很小很小了，就一丟丟而且沒有異味。口腔有些發苦，讓隊友聞聞，他聞不到令人不爽的氣味，隻是我自己覺得有點兒苦苦的，我知道這是正常反應。

這些天因為狂刷美食短視頻，突發奇想也許等我辟穀之旅結束後會專注於美食製作呢，我隻做不吃，做完看看拍拍照就很滿足 ：D

現在的身體已經很適應目前的斷食狀態了，沒有低血糖的不適，也不會覺得餓，有時候餓與饞是很難分清的，每天都會跟婆婆討論家裏要做的飯，看著她做，聞聞鍋裏的菜香，當然會有欲望，但都是說說笑笑本能的就會克製住了，不會流口水，這種控製力超過了我過往的水準，或者說，我對於食材本身及烹飪方式有了更高的要求，開始去憧憬將來延遲滿足的喜悅了。