要去看體重

大叔吃的香，睡得好，拉得香蕉。

豬肉粉條大鍋菜大叔一口氣吃3碗，邊吸溜粉條邊啃饅頭，一口氣又吃仨饅頭。醃篤鮮大叔一口氣喝三碗，邊喝湯邊說這肉太好吃了香又不膩。冬瓜豬肉餃子大叔一口氣吃40個，邊吃邊說吃完就跑步去。

大叔睡得好香好香，頭一挨枕頭呼嚕就起來，一口氣睡到大天亮。

大叔拉得好。晨便特規律，從來到點就下，呼嚕嚕像香蕉幾串串。

體重，體重。。。。

大叔體重193磅。

大叔說，走路都覺得累，跑步傷膝蓋。

大叔肌肉多肥肉也多，穿上衣服精神爽爽，奔4的人看上就才30出頭。

人到中年，weight, BMI,body fat 是硬指標，血壓血糖血脂與此密切相關，數字多少就是多少，一點兒懵不了人。人更不能自欺欺人。你不信你隨便你去放縱自己，出來混遲早都是要還的。

大叔隻有173。

大叔開始減肥，每天看體重。