今天我遊了3000米(圖）

為了給苗哥增加抱抱素材，把一天流水賬目匯個報 ：）

我想看看我最遠能遊多少。。。lifetime是標準池，25米（not 25yards），我遊了60圈（1lap=25x2=50m,60laps=3000m)，1小時45分鍾。然後又在水裏漂了2laps，總共耗時1小時50分鍾。原本以為1個半小時沒問題的，但中間被打斷了幾次，總的來說，我也挺滿意的了。

我不光遊泳來著，我先騎自行車騎了3個邁，然後又劃船劃了2000米。我不光遊泳騎車劃船我還扛鐵來著。我深蹲扛到50磅，兩條大腿hip adduction/abduction 到115磅，triceps壓到80磅。還有好些別的weight train 。

我不光鍛煉來著，我早上先看了非誠勿擾，那個乍呼呼的19號終於牽手了小7歲的小男友，心滿意足下台了。然後全家去GYM，然後回家，給弟弟清燉排骨，給姐姐做的糯米丸子，給我倆煲的蘿卜丸子香菇排骨湯。都收拾完，天黑了，我又帶著姐姐弟弟去散步消食。回來後，哄弟弟睡覺，監督姐姐彈琴，她下周鋼琴期末考試。

等到都弄完了，又去洗衣服，收拾房間，擦廚房，刷馬桶。感覺今天做了好多事，自己特別有成就感。

趕緊mark。

浪裏白條藍貝貝，小娘是也！嘿嘿嘿 ：）））））


 

[Bluebell]

回複 '雪花飄揚' 的評論 :
不好意思我誤導了，我剛仔細看了下，我的是記錄100laps的。100以後就歸零了。它總共有30，50，100，三種，laps記錄的越多價錢就越高。我是在店裏買的，我後來發現amazon賣得更便宜些。
掉肉很容易的，守住它不容易，但隻要你有心想守住就沒有守不住的，年齡不是借口，共勉！：）

[雪花飄揚]

回複 'Bluebell' 的評論 : 謝謝妹妹，春節好，很佩服你的毅力，減肥堅持難。我比你大了一些，年齡已經進入四十…。這個表50後還可以計算嗎？

[Bluebell]

回複 '雪花飄揚' 的評論 :
很高興雪花妹妹同好！
我的表是這款的，不同顏色。可以記錄50圈。但不能記錄心率。amazon上買的比較便宜。我正在打算換塊水陸兩用的心率表，太貴了還沒下決心。
http://www.amazon.com/Timex-Ironman-Sleek-Violet-Outdoor-Watches-Timex/dp/B00G1AZXI2/ref=sr_1_32?ie=UTF8&qid=1391048718&sr=8-32&keywords=timex+ironman+sports+watch

[雪花飄揚]

你好，也喜歡遊泳，可以給多一些表的Info嗎？謝謝

[Bluebell]

回複紅袖添香老板娘的評論:
啊~~~~~~~~~~~~~~~~8787 ：））