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一直都相信，世上無難事隻怕有心人。
無論任何事，隻要你心裏特別想什麽什麽的時候，就遲早會得到你想要的。
這樣的感覺和這樣的狀況在我過往的日子裏曾經多次發生過。當然，我要的不多，我從不要星星從不想月亮，我隻要我有可能夠得到的東西。
就好比說減肥，減肥，就是我現在很想很想要的東西。
從來都懶懶散散，這一次卻不知道扭著了那根筋，偏偏和自己較上勁。
這一周，體重再現新低，130.2磅（117.18斤）。
隻是，別急，這是這一周起點和終點的差值。而過程，過程才是最有嚼頭的東西。
在這一周的這個過程裏，最高點和最低點相差3.2磅。
Livestrong自動繪出的體重曲線，走向就像個鋸齒狀，一上一下，交錯著往低裏走。(我不知道怎麽把它貼出來？）
感謝疏桐的科學建議，這周的熱量攝入提高到了1300 cal/D。
感謝窩窩小魚和笑笑的指導，這周很注意運動前後的熱身和冷身。
周一休息，周二過度運動，小腿疼胯疼，走路很不爽。
周四恢複鍛煉，不敢再跑步，隻延長了遊泳時間，增加了健身操和瑜伽。
周三吃外賣，周六中餐館，扛住了勾引，再多的誘惑，我隻取我那一小份兒。
周一到周五，不知不覺中幹掉了兩包香脆椒花生和一包開心果。
不知道是不是因為辛辣幹燥的東西吃太多的緣故，過了嘴癮，卻惹了胃腸，便便很不爽。
周日原本打算清清胃腸，家裏卻來了八個小朋友，給他們伺候了手工水餃，豬肉雞蛋鮮蝦和小油菜餡兒的，我隻吃了6個，外加5個蘋果，三根香蕉，兩個yogurt，及至周日深夜，才又重新神清氣爽了一下下。
舞說，身體比心靈更忠誠。
貝說，膘隨心走。
心弦鬆，多吃少動膘就長。心弦緊，少吃多動膘就走。
一切一切由心而定。
開盤三周，體重總共走低5.8磅=5.8x0.9=5.2斤。
多謝眾親監督指導！
減肥記（2）遁入塵埃 -Bluebell- ♀
減肥記（1）如此張揚 -Bluebell- ♀
