Leo的自由泳

這個周末，我們去參加州裏的一個比賽，這是這個短池賽季的第一次比賽。上個賽季完了以後，Leo在各個泳姿上的動作都做了改進，從比賽中看，由於新的東西掌握得不熟練，成績進步不大，尤其是蛙泳，整個動作的節奏和力量還在摸索和熟練中。參加了八項，其中50/100/200蛙，50/100自和100蝶都是第一。50蝶是第二。500自是第三。最近還在強化仰泳，所以這次沒有遊混合泳，而是選擇了100蝶和500自。個人覺得Leo這次100自遊得最好，56.72. 他的踢水和轉身（除了最後一個轉身）都做得很好。不足的是手臂的劃水頻率太慢，因為最近強化了他肩膀的轉動，還不熟練導致劃水頻率下降。還好繼續練習，爭取這個賽季遊進54秒。100碼自由遊的Youtube在這裏：

www.youtube.com/watch?v=mjD3BKLgAeo

[mimangzhong]

我看著你兒子的遊泳比賽視頻，我哭了！你兒子遊的真好！Leo，加油！