伴隨著Leo的成長
主要是記載Leo遊泳及其學習生活的故事，等他大了以後，我們可以一起回憶
正文
昨天訓練完了，Leo告訴我，他有點Frustrate。他現在在Level3 的training group，已經待了兩年多，算是呆得時間最長的了。再往上的一個group是要13歲以上以及高中生的了。他覺得現在的training對他來講有些easy。而且，別的swimmer 沒辦法Challenge他。就算上一個group，他也能Catch Up那些大孩子。我在想是不是該和教練談談，以前主教練倒是說過Leo可以Part Time 在大孩子那個Group。
仔細想想，我真的不是一個推爸，直到現在，Leo所有的訓練加上私教，總共遊泳訓練的時間大概是每周7小時。他的那些在別的俱樂部的朋友都會有10小時以上的訓練時間，夏天時，每周有兩天是一天兩練。相比較而言，Leo的訓練強度真的不大。我以前說過，我個人不建議小孩子采用大強度訓練。大強度訓練確實能很明顯地較快地提高成績，但換來的代價是對身體發育的影響以及對運動興趣的下降。當然有成功的例子，有的教練喜歡大強度訓練，總會有人練出來，可換來的代價呢？ 我們自己的孩子，你願意Take這個Risk嗎？至少我不願意。11/12，甚至13/14遊的好，都是浮雲，將來大了，遊的棒才是真章。你看看，那些10&U， 11/12 甚至13/14的全國紀錄保持者，有幾個是Olympian的？
我自己有Personal Trainer的Certificate, 在Gym裏每天基本上泡兩小時，可我自己不推Leo，給他找了另外一個Trainer，也隻是做做平衡和拉伸，不做大的Weight Lifting。Leo的遊泳錄像，我要看個幾十遍，找到不足，給他做總結。總結就是幾分鍾，但我自己要花半小時到一兩個小時的時間。我每次帶他遊，都是Focus在技術上，基本上都是Entry level的訓練量。我真不是個推爸，我推自己。
仔細想想，我真的不是一個推爸，直到現在，Leo所有的訓練加上私教，總共遊泳訓練的時間大概是每周7小時。他的那些在別的俱樂部的朋友都會有10小時以上的訓練時間，夏天時，每周有兩天是一天兩練。相比較而言，Leo的訓練強度真的不大。我以前說過，我個人不建議小孩子采用大強度訓練。大強度訓練確實能很明顯地較快地提高成績，但換來的代價是對身體發育的影響以及對運動興趣的下降。當然有成功的例子，有的教練喜歡大強度訓練，總會有人練出來，可換來的代價呢？ 我們自己的孩子，你願意Take這個Risk嗎？至少我不願意。11/12，甚至13/14遊的好，都是浮雲，將來大了，遊的棒才是真章。你看看，那些10&U， 11/12 甚至13/14的全國紀錄保持者，有幾個是Olympian的？
我自己有Personal Trainer的Certificate, 在Gym裏每天基本上泡兩小時，可我自己不推Leo，給他找了另外一個Trainer，也隻是做做平衡和拉伸，不做大的Weight Lifting。Leo的遊泳錄像，我要看個幾十遍，找到不足，給他做總結。總結就是幾分鍾，但我自己要花半小時到一兩個小時的時間。我每次帶他遊，都是Focus在技術上，基本上都是Entry level的訓練量。我真不是個推爸，我推自己。
評論
Theoliv2004
2014-03-11 21:06:15
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悄悄話
看完您的文章很感動。願神保守祝福你和LEO.
飄在塵世間
2011-11-14 02:01:27
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悄悄話
是個很用心的爸爸. 這裏有很多勤奮的父母,都是很好的榜樣,我正在努力學習中.祝福你和LEO.
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