mental in 遊泳 - 2010 winter

遊泳有三要素，physical， technical, 和 mental。 Leo 的技術動作在州裏是數一數二的，他的體能體力我也不擔心。但是mental這東西，他以前是比較弱的。具體表現在訓練比賽不夠刻苦拚命。不過最近一兩年他 的mental有進步，我估計是家裏發生的事情迫使他的。昨天在訓練回來的路上，他自己跟我說，他的mental有進步是因為父母離婚。我聽了實在是不是 滋味。孩子這兩年長大了，懂事了。我告訴他，聖經上說，“萬事互相效力，叫信他的人得益處”。Leo 在遊泳上受到的祝福實在是太大了。這個周五，教會有感恩布道會，我領詩，Leo會用架子鼓伴奏。周六和周日，我們會去另外個城市比賽，因為是Q- 的比賽，所以Leo 會參加SENIOR 的組。

另外，看大家在AQ 的帖子上討論。訓練不必要每天。可以做CROSS TRAINING。 如果不是distance swimmer 的話，三到四次足夠。LEO每周隻是遊三次俱樂部訓練。他不是遊長距離的。