糊裏糊塗到終點。。。

糊裏糊塗到終點。。。

這兩天有些糊裏糊塗的。昨天下了班繼續直奔健身房。我一般是先從最高能達到的減兩檔開始，做一組加一檔，做到最高水平如果感覺好的話再往上拱一檔，然後鞏固幾個星期。

結果昨天算錯了數，一上來就是滿檔了，舉起來覺得怎麽有點費勁。。。做了第二組感覺好些了（這是經常的），然後再加，努力做了幾個。

下來卸片子，這才發現本人追求已久的目標就這麽糊裏糊塗地達到了。。

60歲恢複到20歲肌肉水平，I CAN DO THAT， YOU CAN TOO。。。。

下麵接著練引體向上。。那個可是有兩個多月沒啥進步了，離目標遙遙無期。。。