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2025 (1)
今天有兒子保駕,再加5磅。。
吃了晚飯父子一起去鍛煉。。
我這小兒子從小身體不太好,有哮喘,不小心碰上致敏的東西(比如狗毛。。)發作起來喘不過氣,急診室跑了好幾趟。所以沒敢讓他玩激烈運動,到哪去都隨身帶著緩解的噴劑。
青春期到了以後有所緩解,可是不愛運動的習慣養成了,比較瘦弱,讓我看著犯愁。
今年馬上要上大學了,給他反複講鍛煉身體的重要性,他自己也注意了,在學校跑步,有時我也帶他到健身房來用器械。
今天有他在幫我看著,膽子大一些,前幾天剛加了5磅BP能做完三組了,今天再加5磅。