不爭論，純粹分享

海棠花兒 於 2013-08-26

我一直覺得， 要問婚姻， 要去問幸福的人， 不要問不幸的人。 

所以我很奇怪， 這麽多近視的人，來分享 視力問題。

 

我覺得我倒是很有資格的， 因為我不近視， 中年後目前也不遠視。

是不是基因好，恐怕有點兒。 但是我父母他們很早就開始帶reading glass了。 是否年輕時有近視， 也未可知了，可能也有點兒的但是不嚴重（這個是我猜測也可能完全不近視的)。

但是我牙非常好， 這個就真的就是自己努力了， 我父母牙都不好。我出國前甜的冷的都不能吃的， 現在什麽都好。 我沒有任何牙洞（沒補過牙,這個算父母功勞吧， 小時候督促我刷牙睡覺前不吃甜食）。

我身體很好， 很多年不生病的， 去看醫生基本就是常規體檢，這個應該也不算完全是基因。因為我小時候三天兩頭的生病。 

 

所以我個人覺得， 基因什麽可以不去考慮，因為你也沒辦法。 但是個人的努力千萬不要放棄。 可能運氣不好， 努力了還是不見效， 但是不努力可能更差。 更可能的是， 努力了， 變得更好。 我的人生哲學就是， 每個人都要死的， 你總要去做得更好。 

 

分享關於視力：

1. 用眼衛生第一位的， 具體不說了， 不要長時間疲勞用眼， 不要揉眼睛，不要依賴眼藥水。

2. 一些眼部運動對我很有效的， 比如眼保健操我現在還做 一定要做到穴位，要酸。 時常望遠， 近處交錯的看。 轉動眼球等等。 

3. 體育運動很好， 打球， 乒乓球啊， 網球啊， 高爾夫都很好

 

關於牙齒：

1. 刷牙刷牙

2. 洗牙洗牙

3. 深層清潔沒做過的做一次

4. 扣尺常做， 等車看書現在看帖子都可以做

 

其他以後再說吧。。 關於身體健康，可說的就多了， 我現在反而是我一生目前為止狀態最好的。 總之事在人為， 我人到中年， 才看是明白基因， 那都是懶人給自己的借口。