乳鴿營養豐富,滋補健身。夏天的乳鴿尤其肥美。
最近折騰團購來的乳鴿。
鹹的,甜的,辣的,炸的,鹵的,糟的,給老人和娃們變著花樣兒吃。
安夏六味乳鴿:
1. 脆皮紅燒乳鴿
2. 酒香糟鹵乳鴿
3. 玫瑰豉油乳鴿
4. 韓式香烤乳鴿
5. 香辣椒鹽乳鴿
6. 清燉滋補乳鴿
1. 脆皮紅燒乳鴿
2. 酒香糟鹵乳鴿
3. 玫瑰豉油乳鴿
4. 韓式香烤乳鴿
5. 香辣椒鹽乳鴿
6. 清燉滋補乳鴿
具體做法:
1. 脆皮紅燒乳鴿
- 黃酒蔥薑水,入乳鴿焯水
-蔥薑,桂皮,八角,香葉,生抽,老抽,冰糖,
製成鹵水,入乳鴿煮開後小火燜20-30分鍾,
至熟關火。乳鴿在鹵水中浸過夜。
- 轉天撈出擦幹,表皮塗蜂蜜白醋混合物,風幹3小時至皮幹。
-入油鍋炸至表皮金黃,即可出鍋。
2. 酒香糟鹵乳鴿
- 乳鴿在蔥薑黃酒水中煮至熟,取出晾幹
- 浸泡在糟鹵中,冰箱過夜
- 吃時取出斬件即可
3. 玫瑰豉油乳鴿
- 乳鴿內外塗抹少量胡椒鹽,用玫瑰露加豉油雞汁醃製冰箱過夜
- 鍋內加入蔥薑,玫瑰露酒,半瓶豉油雞汁,少量生抽,冰糖調味,加入乳鴿,煮開,小火煮30分鍾左右,不斷澆湯汁在乳鴿內外,翻身將乳鴿均勻浸滿湯汁,至熟撈出,斬件上桌。
4. 韓式香烤乳鴿
- 乳鴿內外塗抹蒜鹽,加入韓式BBQ燒烤醬醃製,冰箱過夜
- 用平底鍋或Airgo智能鍋空氣炸鍋檔,表麵刷少量油,中間翻一次身,烤至表皮焦黃即可。
5. 香辣椒鹽乳鴿
- 乳鴿內外以花椒鹽黃酒塗抹醃製,冰箱過夜。
- 轉天取出擦幹,油鍋內炸至金黃。- 蔥薑蒜紅綠辣椒碎炒香,加入乳鴿,淋少許黃酒,加少量椒鹽生抽調味。
6. 清燉滋補乳鴿
- 乳鴿入蔥薑黃酒水內焯水,撈出。- 鍋內加入蔥薑,紅棗,泡發的香菇,少許洋參片,加乳鴿煮開,小火燉1-1.5個小時。開鍋前20分鍾可加入枸杞。也可根據喜好加入山藥或木耳。
- 最後加鹽調味,上桌。
祝大家長周末愉快!
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