今天和大家分享一款“半發麵”的素韭菜盒子。快速,簡單,健康,素食,外皮金黃,口感柔軟,滋味卻異常鮮美,充滿春天綠色的氣息,帶著媽媽溫馨的味道。
這款韭菜盒子的特點是,麵團迅速短時間發酵,呈半發酵狀態,包出來的盒子,不論是熱吃還是冷吃,都非常柔軟蓬鬆,口感比傳統死麵的盒子要好很多。因為是半發酵,對麵團的要求不高。加上熱水鍋發酵法,而且餡大,比包餃子要容易多了,快多了。因此可以快速完成。
嗒噠,先準備材料:
麵粉:4 杯 (CUPS)
溫水:350-375 毫升
快速酵母粉:2 茶匙 (TSP)
新鮮韭菜:一把
土雞蛋:4個
粉絲:一小把
調料:鹽,香菇精(可不加),植物油,香油
開始計時啦
0:00 第一步:發酵母
將兩勺酵母粉放入溫水,加一點點糖,攪拌均勻。等待5分鍾。
這時候可以洗韭菜。
0:05 第二步:和麵
將發好的酵母水攪拌均勻,倒入麵粉,用筷子攪拌成絮裝,先加 250 毫升一杯,然後視具體麵粉品牌和地域溫度濕度具體情況,再慢慢加入剩下的水。直到沒有幹麵粉剩下。將麵團揉均勻成團就可以了。有STAND MIXER 或麵包機的同學就更快了。5-10分鍾可以了。揉好後,保鮮膜蓋住麵盆。放入加了熱水的蒸鍋 (水溫45度左右,有點燙手的感覺),蓋蓋發酵半小時。
0:15 第三步:準備韭菜餡
等待麵團發酵的過程中,就可以準備韭菜餡了。
先把四個雞蛋打散,加一小勺鹽,在不沾鍋裏煎成蛋餅,冷卻。
一小把粉絲泡入熱水,也可以微波爐裏打兩分鍾,冷卻。
等待雞蛋和粉絲冷卻的時候,可以切韭菜了。洗淨的韭菜切碎。
待蛋餅和粉絲冷卻後,切碎。
韭菜,雞蛋,粉絲,在一個大個容器裏混合,加入鹽,香菇精,蔬菜油,少量香油,調味。蔬菜油的用量,決定了韭菜盒子煎熟後餡裏的湯汁多少。因為是素盒子,可以稍微多放一點,大家根據喜好自行調整。最後試試味道。
0:45 第四步:包盒子
將發酵好的麵團分份包好,這個量大約可以做36個盒子。
麵團揉成長條,切成劑子。擀成圓形後再擀一下,變成橢圓形。
注意皮不要擀的太薄,大約是餃子皮的兩倍大。包成半圓形。
包熟練後可以同時擀六個皮,順序操作,會更快。
包的步驟如圖,放入餡料,將邊緣合攏,捏緊。然後順著捏花邊。
包好的盒子放在撒了幹麵粉的盤子上。
一個中等大小不粘鍋可以同時煎5~6個盒子。所以,包完6個,
就可以一邊煎一邊繼續包了。
0:60 第五步:煎盒子
不粘鍋,不用放油,小火熱鍋,放入5~6個盒子,互相分開一點距離。
一麵剪黃後,反麵蓋上鍋蓋,再慢慢煎黃。因為餡料是素的半熟的,
很容易就煎熟。
所以這個過程很快。基本上是,煎一麵,等待的過程中可以再包幾個盒子。
直到包完所有盒子。手快的童鞋可以同時用幾個不粘鍋,一起煎。也可以煎一鍋上一盤,大家趁熱吃。
90分鍾就可以吃上熱騰騰,軟乎乎,香噴噴的韭菜盒子啦。
總結:
這款半發麵的素韭菜盒子,就連最挑剔的孩子,也非常喜歡。因為口感柔軟,牙齒不好的老人也可以吃。春天正是韭菜鮮美的季節,大家快來試試吧!
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