朋友不以為然,略顯不滿,咧咧嘴,沒有打算聽人勸。
近來高中同學聚會,帶家屬。一女同學老公剛剛安了4個支架,左右冠狀動脈共5支,90%堵塞就有4支。幸虧發現及時,還暫時沒有心梗。女同學說,幫我勸勸他,他煙照抽,照樣熬夜。推托不過,我隻好從命。我把以上二點重複一遍。說,近來美國有一個1萬人的調查,叫“Encourage Trial” 意即”令人鼓舞的實驗“ ,結論是,安支架不安支架,十年內心梗死亡率一樣,毫無令人鼓舞之處。不要以為一安支架便萬事大吉。的確,安裝支架後心前區不適立刻消失,似乎恢複了正常,但是,吸煙者冠脈支架再次阻塞的複發率是不吸煙安支架者的3倍。
心梗搭橋以後,兩年內再次複發者60%。搭橋比支架更有效而且持久,搭橋都如此,支架就更容易再梗了。何況吸煙,尼古丁傷害血管內皮,發病更快!
女同學老公說,完了嗎?我說,完了。那人起身便走,無謝意,沒表態。一會兒,又刁起一根煙,津津有味,愜意地在室內吞雲吐霧起來。
國內聚會每次都倍感遭罪,烏煙瘴氣,人們都在室內抽煙,說也無用。像是說,我如此喜歡的事兒,你們也應該喜歡。對於不吸煙者的反感,不理解也不在乎。
近來我勸一位至親好友LZY戒煙,他氣色不佳,麵色晃白,呈灰黃狀,令我擔心。無效。再勸,直到好友口出妄言,多年友誼,我倆幾乎紅臉。
近日治療一個晚期肺癌的老美,老美說,先戒煙,我想,人都不保,此時戒煙,未免太晚?老美說,我就想把煙戒了。
另有兩老美要求戒煙,說,老爸剛死於肺癌,痛苦之極!
前幾年一朋友QJ媽媽得肺癌,手術化療,人折磨得死去活來,最後腦轉移,開顱手術。複發,腦袋膨大,頭痛如裂直至去世。慘不忍睹!
在我們這裏,美國花生屯地區, 一老中朋友,曾在美國國家衛生研究所搞腫瘤研究。素來體健,一次打網球時跌倒便起不來,拉到醫院,發現肺癌脊柱轉移,導致脊柱骨折。手術化療,3年來生死磨礪,最後不治而亡,丟下兩個不足10歲的兒女。我們花生屯地區中醫同學會當年還舉辦學術會議,所有近4千美元的收入都捐給她,作為我們的心意。
該實驗室4人,先後得癌就死了3個,都在40歲左右。
近月我們這裏一朋友剛剛死於肺癌。她也就猶豫了一個月左右( 其實做手術也是枉然,加上術後化療,不過多活幾個月,術後和化療的痛苦,使得人生最後幾個月,無質量可言)錯失手術機會,全身廣泛轉移,多器官出血,血色素僅低於3.00 -- (正常值是11.7 到17.5)其間急劇消瘦,人無人樣-- 我實在不忍心描述朋友的慘狀。兩口留學來美,艱苦創業,剛有起色。老公曾經吸煙,她是二手煙受害者。50歲出頭。
可以理解,多年的老習慣,多年來就喜好這一口,怎麽能說戒就戒了?
再者,戒煙何其難也!你們試過嗎?
再次,你們這些人,幹涉我,騷擾我,不就吸個煙嘛, 我就煩別人管我。
且,你怎麽知道我會得癌?多半我就幸運呢!
不要勸我,我就是不尿你這壺!
那次聚會中我問一位明說不戒煙的ZJ老同學,吸煙者怎麽才能戒煙?他說,“挨(癌)起了就戒了”。嘴硬卻是大實話,大有寧死不戒之意。
我說,你要是幸運,在發現肺癌前先發現別的不收命的毛病,如心梗前期,肺炎,肺氣腫早期等等。
如我一家人FDW,多年練拳腳,從來不病。近月餘暴咳不止,發現肺炎。我說,肺炎隻光顧老者,兒童和極端虛弱者,你這是咋啦!他隨即戒煙,說戒也就戒了。
一老同學老公,說啥也不戒,直到一天發現心率紊亂,心前區不適,立馬戒了!
我自己過去也吸煙,上病理課肺癌一節,看到實驗室裏麵泡在福爾馬林裏麵標本:
1。正常肺髒,顯純白色。
2。吸煙30年者的肺髒,滿布大如雞蛋,小如銅錢的深淺不同的黑斑。
3。肺癌者的肺髒,冒出多處雞蛋大小,黑色爛菜花樣的包塊。
至愛親朋們,不戒就不戒吧!我不煩你們了,再不勸人戒煙了,我不再自尋煩惱!
我是不是太較真兒了?狗逮耗子--多管閑事?
其實我也是出於好心,我圖個啥?隻是不想你們在不久近5年十年之內遭罪,招致那些讓人生不如死,痛不欲生的病魔。多年臨床工作,我見到的癌症病人太多的那種判了死緩,還想活命的痛苦。去年一晚期喉癌老美病人在我告訴他我無能無力後,在我診所坐了數小時不走,他不甘心又無望! 喉癌腐爛的惡臭在診所裏久久不散。此人吸煙多年,喉癌完全堵塞了口咽部,從喉結出突破皮膚像一個黑色的筍子,惡臭就從這”筍子“上冒出來。手術放化療全做了,直到沒有其他醫生願意接手。
我也不至於在街上隨便逮住一個煙民就要人家戒煙,我多是對家人朋友嘮叨。
看來家人朋友對此話題很敏感,我像是傷了他們的自尊,太不不給麵子了。
這種說教式的嘮叨不管用。
我對那位至親好友說,我不願看到再出現JPA悲劇:幾年前我們一家人打麻將吸二手煙導致肺氣腫,肺心病,急性心梗不治,丟下孤苦的老爸老媽和老婆年幼的兒子於不顧。
但願你們啥時候生一場肺炎-- 局部的小葉性,輕微的肺炎,或肺氣腫而致呼吸不暢,不收命,嚇你一跳,也許你就有動力了。
沒有警鍾,不遇凶險,沒有動力,實在難以戒煙!任何人勸你都是自找沒趣!
就像沒有這樣那樣的契機,沒有人真正信主,信奉耶穌基督需要時機!
的確是由於 戒煙不易。但是你若真心想戒,你可以選擇電子煙--含尼古丁,接下來,電子煙--不含尼古丁;
可以選擇戒煙茶,戒煙糖,針灸,耳針,中藥,西藥。
多年來我用中藥針灸戒煙成功率是95%以上,你如準備好了決心戒煙,告訴我,我也許能幫你一把。
隻要幫你控製煙癮,減低煙癮發作時那種難受勁;改變舌頭的味覺,改變鼻子的嗅覺,讓你不僅不產生吸煙時的快感,反而煙味使你難受,那怕別人的煙味也讓你頭痛;舌頭產生鐵鏽味。不吸煙也不難受時,你也就戒了。
就像一個人站在岸邊,我隻需輕輕一推,那人就跳到水裏。
但是,你得自己站到岸邊去。
但願你們幸運。
又及,朋友一家是我家世交,他老爸老媽親似我父母。兩月前開始使用中藥,僅僅中藥,咳嗽和咳血停止了,身體仍然消瘦,惡病質還在持續,生活質量有所改善,肺癌還在,隻是暫時沒有瘋長。
但願延長老人家的壽命,減少肺癌所致的痛苦,即便走,也走得安詳!
一朋友HMM把煙民作了一些分析,有點意思,錄於下麵:
煙民分四類。
1. 無知者。人人都知道吸煙不好。到底有多可怕,也許知道的人並不多。這類人有人給他們普及知識應該很重要。你學醫時看到模型,感到震驚就戒煙了。我估計在此之前你不是不知道吸煙不好。但如此觸目驚心地模型比話語及數據更有說服力。對於這類因“無知”而不肯戒煙的人,勸說的方法看來很重要。
2. 有僥幸心裏者。這個人群應該最大。畢竟吸煙者長壽的大有人在。不吸煙的英年早逝的也不少。更有肺癌患者從沒有吸過煙的。這類人勸一次就行了。時間到了他們會自動戒煙。勸人是咱的責任,聽勸是他人的選擇。我一個朋友就是此類人。我苦口婆心地勸他,奏效了幾天。一年以後他得了嚴重的糖尿病,立馬徹底煙戒了。我衷心地祝願吸煙的朋友們亦健康長壽。還是把他們交給上帝吧。你想象一下,如果有一輛疾駛而來的大卡車,你不用勸阻,沒人會用身體去擋住大卡車。因為那死亡的幾率太高了。這類人不隻是針對吸煙者。晚上熬夜者,不注意防腐劑者等等都是這類人。不過你的那朋友照樣抽煙,也許他每天比平時少抽了一根。天天晚睡覺的朋友也許每周有一天早睡了。你的勸說其實還是起到了潛移默化的 作用,隻是你沒有看到。我相信他們聽進去了。
3. 不在乎長壽,嗜煙如命,煙癮太大而置生命於不顧者。 這些人有著不同的人生觀。說什麽都沒有用。他們不是不怕死,但為了長壽而做出犧牲,是萬萬不可的。很多糖尿病患者都是這類人。寧可少活幾年,也不能放棄吃的樂趣。尊重他們的人生選擇吧。
4. 意誌薄弱者。這類人深知戒煙的重要性,也有意願。但他們有沒有毅力或者迫於社會環境。這些人估計對你的勸說會很反感。因為你戳到了他們的痛處。
今年10月在國內,我試了4次你說的“反對霧霾,從你身邊做起”,結果慘敗!
我想,愛咋得就咋得吧,我再也不勸了,白費功夫!
同意白先生,Feel Free地轉到你的Blog。
多謝!
但願國內盡早製定法規,限製人們在室內吸煙。
隻有當衣食溫飽真正解決了,煙酒不再是貴重的食品,不再作為拉關係,交朋友的方法;媒體大量報導煙酒的危害;且社會文明發展到一定高度,不再把吸煙勸酒作為時尚,轉變大眾觀念,把吸煙酗酒作為一種不光色的行為。戒煙或許不再是難事。
多謝!
我遇過查出肺癌後,聞到煙味就惡心,碰都不想再碰煙,就是這樣人之將死的肺癌病人情真意切苦口婆心勸那些來看望卻同時還吐著煙圈的朋友戒煙,都沒有被聽進去。
需要徹底改變社會風氣文化習俗,香煙是毒品不該邀請對方同吸和一圈圈散發,自己抽自己的,還應該避開眾人,除非對方看你抽煙犯煙癮問你討一支煙。見多了硬要給不吸煙的人發煙,說男人不會吸煙怎麽行,意誌不堅定的人最後都從了,活生生催生出眾多新煙民。喝酒也是,強勸強灌,嘻嘻哈哈地直到人家醉倒嘔吐才盡興。這麽野蠻愚昧的文化卻一直流行,喝酒應該是盡情盡興,每個人的身體自己最清楚,感到不能再喝了就是身體不能再承受了,為何要以摧殘毀壞人的健康為樂?吐那麽髒那麽臭自己也沒好處,還浪費瓊漿玉液。
所言極是,即便是朋友,僅僅是勸說,說教令人反感。同意用音像多媒體臨終探望等等形式。E-Cig不妨一試。
多謝!
看來您很有經驗!
多謝!
要用活生生血淋淋的圖像音像資料,或者帶去肺癌患者臨終病房慰問近距離接觸患者,別說抽煙了,飯都吃不下。
電子煙替代呢?再進一步換成沒尼古丁的電子煙。雖然無尼古丁電子煙仍然是有害的,可是不會多吸,一次一口,不象普通香煙點上一支必須段時間內抽完,就會造成多抽。
同意,等到煙民有“主動意願”,隻好等待。戒煙者不會承認他們沒有“良好的生活習慣”,像你所說,難!
多謝!
我以前也吸煙,上學時必修病理課,在實驗室看到裝在大瓶子了標本:肺癌者爛菜花狀的肺,吸煙者滿布黑斑的肺,和正常人粉白色肺。震撼!從此戒煙。
知府大人,可不要如此告訴你的臣民,他們認為你是煙草公司的形象大使!哈哈1