華陀再世

一個中國醫學生(CMG)在美國的生活。。。
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清蒸魚,泡菜魚,美國栗子,還有芥藍菜(多圖)

(2012-12-08 16:41:45) 下一個
上海的時候,吃活魚最多的是河鮮,什麽花鰱,河鯽魚,青魚,白魚,扁魚等等,可謂花色品種齊全,更別提螺螄和形態各異的河蚌了。但海鮮的品種就比較單調了,最常吃的是黃魚(有大黃魚和小黃魚之分),由於過度捕撈的緣故,大黃魚後來就越來越少了。還有就是帶魚(也有大帶魚和小帶魚之分)。高中時的好同學有兩位漂亮的姐姐,大姐姐的綽號叫大帶魚,小姐姐的綽號叫小帶魚,那時覺得這兩個綽號蠻世俗奇怪的,然而現在想想卻是很有詩意的名字。人的想法是會隨著年齡而改變的。。。

話說洛杉磯的河魚品種相對較少,常吃的是巴西立魚,現在流行盲曹。然而洛杉磯的海魚品種繁多,琳琅滿目,讓人眼花繚亂的。有一位寧波籍的上海朋友來LA公幹,很羨慕我們這裏有這麽多的海鮮美味,其實他哪裏知道,我們看到那麽多的海魚都不知道如何選了?結果吃得最多的還是自己過去在上海吃過的,如鯧魚,小黃魚,帶魚等等。在LA呆久了,也會學著象廣東人那樣吃生猛海鮮。所以現在清蒸活海魚的技術很過硬了。最近得到兩條活的紅石斑,就做了自己最拿手的清蒸紅石斑。

清蒸紅石斑的做法:
1)把魚洗淨涼幹,在魚身的兩邊劃上幾刀,我喜歡在劃過的地方嵌入幾片生薑除腥;
2)在蒸鍋水開後加入準備好的魚,蓋鍋蒸上十分鍾,關火後再虛蒸五分鍾;
3)出鍋後倒出碗裏的湯汁,在魚上放點切好的青蔥,澆上預熱好的色拉油,再灑上蒸魚醬油即可。








另外,自從太太得到了她喜歡的泡菜壇子後,她泡出了味道正宗的泡菜,朋友們吃了她做的泡菜都誇好吃,讓她著實地美了一把!前一段時間買了不常吃的white bass,一種美國的河魚,做了一次覺得味道不理想。這樣就想到了太太做的泡菜。因為上海人有一個傳統的菜叫鹹菜黃魚湯,鹹菜黃魚一起煮,鹹菜會把黃魚的鮮味吊出來,因而那湯是特別的好喝。想想泡菜應該也會有這樣的功能,就做了一回泡菜魚,結果是相當地不錯,魚和泡菜都是好鮮好鮮的。

泡菜魚的做法:

1)white bass一條,洗淨涼幹,在魚身的兩邊劃上幾刀,放入油鍋稍微煎一下;
2)泡菜數片,泡椒兩個,切成絲,在魚煎得差不多的時候,放入魚邊上的油鍋裏翻炒;
3)加蔥,薑,料酒,醬油調味;
4)蓋鍋煮五分鍾就可以吃了。







秋冬季節也是吃栗子的好時光。中國的栗子比較小,其中以天津的良鄉栗子口味最好。上海人最愛吃的糖炒栗子在洛杉磯也能吃到。美國的栗子個子很大,一個有兩三個良鄉栗子那麽大,皮也比較厚。過去吃過烤箱裏烤的美國栗子,效果不太理想。有一次在超市嚐到了台灣的吃法-蒸栗子,做法簡單,吃起來味道很棒。

蒸栗子的做法:
1)把洗幹淨的栗子放在蒸鍋裏蒸十五分鍾;
2)關火後再虛蒸十分鍾;
3)出鍋後,把栗子切成兩半,用小條羹挖著吃。








最後是芥藍菜,美國人也叫它為Chinese Broccoli。上美國的廣東餐館都能吃到。自己做過幾次,總覺得在超市買的芥藍菜太老了,味道不是太好。最近找到一個以前從未去過的超市,發現裏麵的芥藍菜又嫩又小,就做了蠔油芥藍菜,果然味道極好,一下吃掉了大半碗。

蠔油芥藍菜的做法:
1)燒一鍋開水,把洗淨的芥藍菜在開水裏燙一燙;
2)把燙好的芥藍菜裝盆;
3)澆上熱的橄欖油和蠔油就可以吃了。








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