法國普羅旺斯之旅(5): 跑步阿維尼翁
2025年7月23日
教皇之城阿維尼翁(Avignon)是普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸大區一座曆史名城，位於羅納河(Rhone)岸，是普羅旺斯中心地帶的古城。阿維尼翁的曆史可以追溯到數千年前，但它最著名的角色是14世紀作為教皇所在地的地位。從1309-1377年，它曾是天主教教皇的所在地。1309年，教皇克萊門特五世(Pope Clement V)將教廷從羅馬遷至阿維尼翁，開啟了阿維尼翁教皇時代。近70年來，七位教皇和兩位對立教皇在阿維尼翁統治著天主教會。這段時期，這座城市擁有歐洲最傑出的一些中世紀建築, 包括市中心宏偉的教皇宮（Palais des Papes）以及宮殿周圍環繞著中世紀的石牆。阿維尼翁一直處於教皇的控製之下，直到法國大革命爆發，它才成為法國的一部分。
7月6-8日在阿維尼翁住2天，7日和8日兩天清晨都起床跑步，頭一天跑城牆內，第二天跑城牆外。與白天阿維尼翁戲劇節人山人海相比，清晨特別寧靜，許多街巷沒有行人。而且令人印象深刻的是戲劇節廣告滿城都是，有的地方用鋪天蓋地描述都不為過。還有就是小小的老城區見到不少的劇院，感覺他們是真喜歡戲劇，也難怪法國最大的甚至是歐洲最大的戲劇節每年7月在這裏舉行。
跑步去了幾個重要的地方，教皇宮Palais des Papes，這座宏偉的堡壘宮殿是歐洲最大，最重要的哥特式建築之一，曾是教皇的住所。如今，它已被聯合國教科文組織列為世界遺產，並向遊客開放。鍾樓廣場Place de l’Horloge，熱鬧的中心廣場，周圍環繞著咖啡館，商店以及19世紀的市政廳和歌劇院。
老城區除了教皇宮和中心廣場的市政廳，劇院，城裏的古建築真是數不勝數，重要的曆史建築，都有一塊牌子介紹說明，但沒有英文，我也基本看不懂，如果想搞懂，就用Google翻譯。反正老城區的任何一棟建築，估計都是好幾百年甚至上千年曆史，比起美國100-200年的年輕，風華正茂的建築，這裏的建築應該說是步入老年期建築。另一方麵，感覺美國的建築大氣，雄偉壯觀。
老城區有的巷子有鵝卵石，有的是花崗岩，不少通車的是柏油路。在老城區尤其是教皇宮地下是一個巨大的停車場，有三層。我們的租車在下麵停了一天，這裏的停車場很方便，入口都有顯示有多少空位，停車位上方有燈顯示，紅色表示有車，綠色表示空位。出停車場，先交費，隻需掃描一下停車票，刷信用卡，收費後，不再打印付費收據，到出口，人家自動升起欄杆，走人，太方便了。
第二天跑城牆外，主要去了羅納河邊，清晨從河對岸看老城區，尤其是教皇宮哥特塔尖尤其醒目。河邊紅色的“Avignon”地標顯然也是一個打卡點，河岸停靠的白色觀光遊輪在朝陽中與摩天輪遙相呼應，為老城添色。河濱步道是柏油路麵，比較寬，我們跑了一會兒，特別經過聖貝內澤橋（阿維尼翁橋）Pont Saint-Bénézet (Pont d’Avignon)，晨曦中殘橋經曆了幾百年的風風雨雨，顯得成熟與淡定。而這座著名的中世紀橋梁部分橫跨羅納河，因法國歌曲《阿維尼翁橋上》而永垂不朽。雖然橋梁僅存部分，但它是這座城市的標誌性景觀之一。
回到老城區，沿著城牆根的步道完整地跑了一圈，見到幾個地方，城牆風化很厲害，城門也不一樣。在城牆根步道上見到不少跑步的，比起老城區內，就沒見著跑步的。跑著跑著，見到一個城門上方是阿維尼翁大學。跑大學是我的愛好之一，毫不猶豫，跑進城門，到校園跑一圈，當然，在老城區，校園肯定不大，幾棟建築而已。麻雀雖小，五髒俱全，下一貼，我會寫阿維尼翁大學。
城牆根靠羅納河邊的步道相對比較窄一些，多姆斯花園（Rocher des Doms）是山頂綠樹成蔭的公共花園，設有池塘，咖啡館，可欣賞羅納河，鄉村，以及山脈的景色，但去多姆斯花園有上近200台階，我們沒有猶豫也立馬跑上去，景色真不錯。但遺憾很多地方修繕，都圍起來不讓行人通過，但能看到羅納河風光也知足也。
話說羅納河是歐洲最重要的河流之一，發源於瑞士阿爾卑斯山的羅納冰川，在日內瓦市流經日內瓦湖（萊芒湖）。在裏昂流入法國，並在那裏與索恩河交匯。羅納河從裏昂蜿蜒南下，流經羅納河穀，這片土地肥沃，以葡萄園和農業而聞名。在阿爾勒(Arles)附近，羅納河分成兩條主要支流，形成了卡馬格，一片廣闊的濕地和野生動物保護區, 最終流入地中海。羅納河長約813公裏，其中瑞士境內約290公裏，法國境內約523公裏。
羅納河是裏昂和阿維尼翁或阿爾勒之間遊輪的熱門選擇，這些遊輪將帶領遊客領略羅納河穀的葡萄酒，美食，曆史和風光。阿維尼翁將教皇時代的輝煌與普羅旺斯陽光明媚的輕鬆氛圍融為一體。
7號一整天基本上就是參觀教皇宮與小皇宮博物館等，晚餐找了一家點評不錯的法式餐廳，品嚐鵝肝與葡萄酒，大快朵頤。
附照片97張
1-地標教皇宮
市政廳
羅納河岸的Avignon地標
2-7月7日跑圖
7月8日跑圖
3-這裏的黎明靜悄悄-與頭天的人山人海相比
4-人都去哪兒了？
5-曆史地標-I'Oratoire禮拜堂
6-大教堂聖母院
7-小皇宮博物館
8-教皇宮廣場一角(地下是停車庫)
9-教皇宮廣場一角
10-教皇宮旁的人行通道
11-市政廳廣場上的戲院
12-市政大樓(Hotel du Departement)
13-縣府大樓
14-噴泉
15-教堂
16-巴黎銀行
17-一處路口
18-市政府行政大樓
19-老城區一角
20-老城牆牆頭
21-火車站
22-市商務處
23-曆史古跡-教堂
24-鋪天蓋地的戲劇節廣告
25-戲劇節演出點之一
26-戲劇節廣告
27-枯樹刻字?
28-古老的修道院與標準的棕色的地標信息牌
29-街頭一角
30-巴黎大堂 (Les Halles) 是一個標誌性的市場-裏麵的水果攤
31-曆史建築-聖讓塔
32-警察局
33-老城區一角
34-老城區一角
35-老教堂
36-老城區一角
37-小巷上方五彩繽紛的雨傘
38-劇場
39-見不到頭的巷子
40-曆史建築-聖母教堂
41-黑色雨水痕跡像不像眼淚？
42-教堂內景
43-這街在老城區算大街了
44-這是酒店不是市政廳
45-小皇宮博物館前的3D藝術作品
46-小皇宮博物館
47-小皇宮博物館廣場與教皇宮
48-教皇宮後院
49-曆史古跡-禮拜堂
50-山頂是多姆斯花園
51-多姆斯花園裏瞭望老城區
52-多姆斯花園瞭望羅納河對岸
53-老城區牆洞
54-教堂
55-酒店屋頂瞭望
56-Rhone河橋頭一角（7月8日跑步照片）
57-從Rhone河橋頭看老城區
58-老城區與聖貝內澤橋（阿維尼翁橋）
59-聖貝內澤橋（阿維尼翁橋）
60-新橋
61-羅納河上的郵輪與摩天輪
62-羅納河第二橋
63-老城牆與行人
64-老城牆
65-街頭一角
66-百年紀念碑
67-老城門
68-沿城牆跑步的民眾
69-老城牆風化嚴重
70-老城牆外的步道寬又廣
71-郵局
72-街頭行人
73-街頭一角
74-老城牆
75-老城牆與不鏽鋼雕塑
76-這段城牆有閘門
77-這城門進去是大學
78-城牆外的法國梧桐樹
79-一處老宮殿
80-從酒店頂樓看大街（以下照片是隨拍）
81-戲劇節中心廣場上的民眾
82-法國銀行裏有餐館
83-教皇宮廣場邊上的建築-有葡萄
84-古教堂-殘牆
85-夜色降臨下的摩天輪
86-戲劇節人頭攢動
87-從酒店頂樓看夜景
88-從酒店頂樓看夕陽西下
89-巴黎大堂 (Les Halles) 植物牆
90-羅納河與對岸風光-美如畫
91-法國名菜-鵝肝
92-牛排
93-開胃菜
94-一瓶葡萄酒剛剛好
