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跑步看世界-上海係列之六

(2020-02-02 08:20:49) 下一個

跑步看世界-上海係列之六

2020年2月2日

2019年12月去上海，在普陀和長寧區跑了好幾次，這一集特別以日誌的形式記錄跑步感受與心得。

2019-12-1:

翻開上海城市地圖，蘇州河猶如一條長龍，蜿蜒曲折流經市區。臨水而興，因商而盛，蘇州河有深厚的人文積澱。蘇州河入普陀區的第一灣在長壽路上，蘇州河流經這裏劃出一個美麗的半圓，這就是蘇河18灣的長壽灣。這附近有著名的玉佛寺，M50創意園，以及夢清園環保公園。

今早從北往南跑到蘇州河鎮坪路大橋，繼續往南去玉佛寺。玉佛寺位於安遠路170號，因寺內主要供奉玉佛而得名，是上海旅遊的十大景點之一。它雖地處繁華的市區，卻鬧中取靜，被喻為鬧市中的一片淨土。

沿安遠路往東到蘇州河，去莫幹山路50號，也就是M50創意園，它位於蘇州河南岸半島地帶，擁有自上世紀30年代至90年代各個曆史時期的工業建築50餘幢，是目前蘇州河畔保留最為完整的民族工業建築。M50創意園原為近代徽商周氏的家族企業-信和紗廠。1949年後更名為上海第十二毛紡織廠，上海春明粗紡廠。現如今M50創意園是上海一個當代藝術區，有上百位藝術家的工作室，並對公眾開放。M50常常被比作紐約的蘇豪區和北京的的798藝術區。如今M50創意園成為上海的一個旅遊熱點，並被時代雜誌命名為“到上海必做的十件事之一”。

蘇州河夢清園環保主題公園是普及環境保護知識，展示蘇州河綜合治理成就的主題公園，位於宜昌路130號，占地麵積近9公頃，包含原上海啤酒廠。公園於2005年6月建成開放。夢清園內設有人工濕地，來自蘇州河的水經由瀑布增氧，濕地淨化，瀑布增氧，再流回蘇州河，起到淨化河水的作用。公園內地下6米處有一座容積25000m³的調蓄池，可以在降雨時收集初期雨水，保護蘇州河水體。

2019-12-5:

蘇州河蜿蜒曲折流經市區，形成18個河灣，這就是著名的蘇河18灣。流經普陀區的蘇州河是近代中國民族工業發祥地之一，最有名的就是這裏的紡織業。如今跑步在普陀區的蘇堤兩岸，當年不少的紡織業建築依稀可見，述說著蘇河18灣故事。蘇州河-魔都的母親河！

2019-12-8：

今早跑了蘇州河畔和長風公園。有40年曆史，近40萬平米的長風公園位於上海普陀區，是上海市大型山水公園，公園借鑒北京頤和園園林風格，和蘇州杭州的造林手法，打造以湖為主，山水結合的人工自然景觀。深秋的季節，園裏的楓葉和銀杏樹依然五彩繽紛，絢麗綻放。晨練的市民成群結隊，讓寧靜的公園充滿活力。這次來上海無論跑步在大街小巷，公園，河濱，我一身短褲T恤，讓不少人刮目相看，最有意思的是不少人總說你怎麽不穿衣服，我理解他們的意思是你怎麽穿這麽點。看來我一身輕裝也是一道亮麗的風景線。

2019-12-12：

今晨沿蘇州河一路往西到外環高速。在蘇州河畔，今年10月剛建成開放的長寧區臨空滑板公園除了悠揚的古典音樂，居然有保安看守，讓人感到意外。在上海外灘黃埔濱江十幾裏的步道上，保安那可是三步一崗五步一哨，蘇州河華東政法大學河濱步道也有保安重兵看守，印象中所有路過的蘇州河畔的公園入口(比如夢清園)都有保安看守。上海黃浦江和蘇州河畔是我這些年，在不同國家跑步萬裏，感受到最為安全的步道，給大上海一個讚????。

2019-12-13:

天沒亮，先沿著蘇州河跑，然後去酒店附近的中山公園。園內的秋色依然是這個季節最美風景。帝都中山公園，原名兆豐公園，位於長寧區長寧路780號，1914 年英國人兆豐在滬時建立的，是當時上海最負盛名的公園。公園以英國式自然造園風格為主，融中國園林藝術之精華，中西合壁，風格獨特，是上海原有景觀風格保持最為完整的老公園。中山公園在近百年的園林建設中，構成以大樹，草坪，山林，水麵等自然風光為特色，中西園林文化相融合，具有濃厚近代曆史文化底蘊的城市園林，而深得市民喜愛。有趣的是清晨，公園裏市民絡繹不絕，廣場舞音樂人聲鼎沸，為此公園專門設立噪音監測顯示牌。公園之大，曲徑通幽，不少參天大樹，不失為一個跑步的好去處。

除了跑步外，這次去上海，特地到上海展覽館參觀了上海國際高端房產展會，還到上海星巴克烘培店品賞咖啡。上海真的不愧為一座國際化的大都市。（完）

附照片92張：