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芬蘭國浴話桑拿

(2010-05-29 09:17:13) 下一個

桑拿浴起源於二千年前的芬蘭部落。芬蘭人口約近五百四千萬,桑拿浴室有二百萬。在傳統中,芬蘭人去桑拿,鄭重得猶如去教堂。現在雖已不再如此嚴肅,但古風猶存。

桑那浴的田園生活

在芬蘭,洗桑拿浴幾乎成了一種人權。絕大多數公寓房子,都有公共桑拿室,租房時可以同時定好家庭桑拿時間。通常是每周一次,一家一個半小時,由管理員負責清潔。桑拿電爐自動通電,收費與工資相比,微不足道。筆者住公寓時,有幸拿到周五晚上八時到九時半這黃金時間。一周的疲勞、緊張,在浴後消除怡盡,晚上睡得特別香。

學生宿舍,每周有二次免費桑拿,一次男生,一次女生。私人房內都建有桑拿室。獨立洋房,更是有分開建築的桑拿屋,裏麵包括桑拿室、洗浴室、休息室和乘涼的平台。所有的遊泳池,都有免費桑拿室。旅館、遊船、野營地等,都附有桑拿,真是數不勝數。


湖邊的桑拿屋

芬蘭總麵積接近三十三萬八千四百平方公裏,有近五十萬個鄉間別墅( Summer Cottage )和一萬八千七百多個麵積大於 500 平米的湖泊,其中大於 10 平方公裏的大湖有 309 個。最典型的也是最富有浪漫色彩的桑拿,非鄉間別墅的桑拿莫屬。這類鄉間別墅都位於森林中,臨湖而建。如上所敘,它們必定都有獨立的桑拿屋,就傍在水晶般清澈的湖邊,有石階拾步下水,周圍是濃密的灌木和盛開的野花,人煙稀少。傍晚桑拿後,跳入湖中遊泳,不必穿泳衣,真是當今世上,難得能享受到的田園生活。(盛夏傍晚水溫也隻有攝氏 15 度左右,所以要桑拿)


正在加熱的桑拿房

將世俗留在更衣室

真正的桑拿浴,並不是單純的洗澡,更與色情毫無關聯,而是一個民族的文化和曆史,也是現代緊張生活中,一貼有效的放鬆劑。芬蘭人多數不善於和陌生人打招呼,但在公共桑拿室裏,你會感受到一種友好和禮貌。不親身經曆,確實無法體會,為什麽衣冠楚楚時待人冷淡,赤身裸體時反倒彬彬有禮。


桑拿後乘涼

桑拿浴後,全身肌肉放鬆,被世事困擾的頭腦得到休息,一種奇妙的安寧氣氛降臨到心田。所以,芬蘭的商人和政治家,常與競爭對手共桑拿,芬蘭的男性總統,也常與他的男性部長們,邊洗桑拿,邊討論國家大事。對抗,消融在水中;固執,在霧氣中軟化;所有的階級、地位、禮儀,都與衣服一起留在了更衣室。

奇妙桑拿

再簡單的桑拿室,也要有更衣區,洗浴區和加熱室;在加熱室裏,有一個結構特殊的爐子,其上有一堆黑色的石頭,這是芬蘭桑拿的心髒,芬蘭語稱作 kiuas 。石頭以質硬色黑為佳,常使用貴橄欖石。水澆在滾燙的石頭上,便產生熱水汽,使室溫保持在攝氏七十度至九十度,最佳溫度是八十度。請注意,筆者用‘熱水汽’,為了與土耳其桑拿的‘蒸氣’有別。二者性質功能不一樣,蒸氣比熱水汽溫和,但其穿透力不及熱水汽。城市裏一般用電桑拿爐,但是傳統桑拿該用柴火燒燙 Kiuas 。柴火爐桑拿後的感覺遠勝於電爐,猶如柴火熬出的粥勝於電火燒出的稀飯。


現代電桑拿加熱室


還有一種特殊的煙熏桑拿。這種桑拿加熱室與普通加熱室不一樣,沒有煙囪,爐子特別大。先放木材到爐裏燒,讓煙充滿房間,當溫度夠高時,讓火奄熄,煙從頂上小窗或略打開的門縫裏放出去,扒出未燒盡的餘木(技術難度大),再等上一小時就可開始桑拿浴,牆上都是黑的煙灰,室內充滿鬆木的香氣。芬蘭人視煙熏為最舒服的桑拿,但是因準備時間很長,技術難度高,不可能經常使用,常用它來待客。筆者曾被招待享受煙熏桑拿,桑拿後,渾身沾著煙灰,鑽到湖裏去洗,別有一番風味。



煙熏桑拿爐,牆上是煙灰

芬蘭桑拿浴,最富特色的是冷熱交替。開始時,在加熱室約十分鍾,然後去洗浴室衝洗冷卻,再進加熱室。當熱量深入肌膚,就可去室外遊泳;或在結冰的湖麵挖個大洞,將身體浸下去;或在雪中打幾個滾,然後衝入加熱室,從零度進入八十度。經過數次冷熱交替,浴者有一種特殊的舒服和痛快的滿足感,且在桑拿後,保持很長一段時間。筆者沒有嚐試過冬泳,但是有桑拿後雪中打滾和跳入攝氏七、八度的湖裏遊泳的體驗,奇妙的是,象我這樣的易感冒者,不會因此而感冒。

我家附近的冬泳點。在冰上打個大窟窿浸下去


 

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