蒜蒜吃的家庭自做固體食物和POOPOO(給旺旺狗們)

蒜蒜吃的家庭自做固體食物和POOPOO

我家蒜蒜九個月大了,自六個月大以來就吃自家做的糊糊.一開始是單一品種,然後是兩種混合,現在一天吃三次糊糊.

說是糊糊,實際上是比較稠的粥. 我們的食物是自己準備的.以糙米粉和麵條粉為主食,加上雞肉,魚或蛋黃這樣的動物蛋白類,還有就是蔬果類.
準備的方法如下: 一般周末,用COFFEEGRINDER打米粉和麵條,可以根據嬰兒月齡不同的消化能力打成不同細度的顆粒.肉類剁碎然後放入冰格中儲藏.蔬果類用BLENDER打碎放入冰格中儲藏.每天早上煮好一小鍋主食加肉類的粥.然後每餐加入不同的蔬菜,就有不同的風味了.還可以用肉湯,少量低鹽醬油,少量牛油,薑片等等調味品.八九個月的嬰兒可以吃少量的油了,膽固醇和動物脂肪對他們的大腦發育很有好處.
蒜蒜最喜歡吃麵食,因為不同的組合產生不同的味道,所以很多變化.我喜歡自己試味道,雞肉胡羅卜麵,蘋果蛋黃糙米粥都是很好的搭配.我吃著都覺得好吃的不得了.舉一反三,JM們可以給寶寶做番茄肉醬意大利粉,芝士魚末粥等等..
其他的蒜蒜喜歡吃食物還有全麥饅頭,雞蛋糕(隻用蛋黃),水蒸蛋(隻用蛋黃)等等.加一點醬油的水蒸蛋,蒜蒜最喜歡.水煮蛋黃他就不理睬了.
有些食物寶寶不喜歡吃的,可以藏在他們喜歡吃的東西裏,比如蒜蒜不吃番薯,我就把番薯和胡羅卜BLEND在一起,他就不曉的了.

開始我也照著西式的嬰兒食譜,喂了很多蔬果類,蒜蒜那時POOPOO過稀,而且一天超過三次.有時還有不消化的臭味.我想是其中的纖維素太多了.於是調整了食物的配比,現在他一天吃一個冰格大小的肉類,一餐的米麵類相當2-3個冰格大小,加上一餐1-2個冰格大小的蔬果類.如果他的POO比較幹,我會增加蔬果類,反之減少.記得要喂寶寶喝水,一天幾十毫升.我看的國內的資料說,寶寶需要最多的是碳水化合物,因為嬰兒在生長,而且好動,能量消耗大.當然,一定要給他們充分的蛋白質,這一方麵一般一天的奶類已經足夠了.嬰兒比成人需要的纖維素少.所以西式的嬰兒食譜實際上不太合理.另一個經驗是,食物的烹調要充分,一般我都會根據種類不同,適當悶煮一下,比如胡羅卜碎要悶煮五分種以上,蘋果則兩分鍾足夠.

我們的醫生說,嬰兒開始固體食物後,POOPOO一天一到四次都正常,隻要幹稀正常,消化正常就沒問題的.我自己的經驗是,POOPOO後一定要馬上擦幹屁屁,要不很容易皮膚受損.最好可以用溫水洗幹然後拍幹.

最後,祝寶寶們都有好胃口和幹爽的屁屁!