甲型H1N1流感中醫藥預防方案（2009版 - TZ

甲型H1N1流感中醫藥預防方案（2009版）
中醫藥在臨床實踐中積累了一定的流行性感冒的防治經驗。在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群製定本預防方案。
一、生活起居預防
1．“虛邪賊風，避之有時”，及時增添衣物。
2．“食飲有節”，飲食要有規律。
3．“起居有常”，作息要有規律。
4．“精神內守，病安從來”，“恐則氣下，驚則氣亂”，對流感產生恐懼之心，必導致氣機逆亂，氣鬱化熱，產生毒熱之邪，易招致外感。
二、飲食預防
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。
★二白湯：蔥白15克，白蘿卜30克，香菜3克。加水適量，煮沸熱飲。
★薑棗蘇葉飲：蘇葉3克，生薑3克，大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內，衝入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鍾趁熱飲用。
★桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
★薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。
荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當食用。
鮮魚腥草30—60克，蒜汁加醋涼拌。
鮮敗醬草30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
鮮馬齒莧30—60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
若口鼻幹燥較重，可以棉簽蘸香油外塗，具有潤燥的功用。
三、藥物預防
1．成人
（1）桑葉10克 白茅根15克 金銀花12克
功能：清熱宣肺
適應人群：麵色偏紅，口咽、鼻時有幹燥，喜涼，大便略幹，小
便黃。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
（２）蘇葉10克 佩蘭10克 陳皮10克
功能：健脾化濕
適應人群：麵晦無光，常有腹脹，大便偏溏
煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
（3）大青葉５克 紫草５克 生甘草５克
功能：解毒清熱
適用人群：麵色偏紅，口咽、鼻時有幹燥，喜涼，大便略幹，小便黃。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
建議不同人群在執業醫師的指導下連續服用3劑，在感冒流行期間可再服用3—5劑。
在流感流行期間可廣泛服用。
2．兒童
藿香6克 蘇葉6克 銀花10克 生山楂10克
功能：清熱消滯
適應人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或幹燥。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
服用中藥預防感冒需要注意事項：
1．老人、兒童應在醫師的指導下適當減量服用；
2．慢性疾病患者及婦女經期、產後慎用，孕婦禁用；
3．預防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3—5天；
4．服用期間或服用後感覺不適者，應立即停止服藥並及時谘詢醫師；
5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用；
6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。

四、其他
根據中醫和民間傳統，多用具有芳香化濁類中藥，製成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術、艾葉、藿香、山萘等。