幾個月前做過一集時尚彩虹餐，都是時尚博客裏看來的吃食。這次壇子裏有下廚房的活動，那就再上一集，湊個熱鬧。上廳堂那部分嘛這個周末也會有，待我一個一個帖子做啊。
熱愛時尚一般就是愛美啦，那身材是無論如何要盡量保持的。天氣轉熱，為了夏天穿得漂亮，這一段決意減重，幾個星期下來開始見成效。方法嘛就是白天好好吃，晚上不吃澱粉，跑步機上加十分鍾，就這麽簡單，也不難堅持。
這一集絕大多數來自時尚博客，隻有極小部分是來自美食博客。反正都是趟步兒上的。大概分四部分。第一是早餐。第二是午餐。第三是加餐。第四是亞餐，不是中餐。應當都比較健康，所以有心念紅燒肉的童鞋還是就別往下看了吧。:)
首先是早餐
1 Via: http://sleepless-daydreamer.tumblr.com/post/81064520628
華夫餅抹些奶酪或者希臘酸奶
2 Via: http://heartbreaks.us/post/87427206337
toast吐司上抹花生醬再來點香蕉。
香蕉對我來說單吃是太甜了，必須就麵包，很好吃
3 Via: http://zsazsabellagio.blogspot.com/2012/04/tres-magnifique.html
酸奶，croissant牛角包，nutella榛子醬
4 Via: http://revamps.tumblr.com/post/84062766873
早餐多有雞蛋，華夫餅裏餅外各有一些
5 Via: http://incagold.tumblr.com/post/74678547687/berry-stack-for-brekkie-instagram-bwithford
這麽豐富了還不能忘了楓漿
6 Via: http://luxuryqueen.tumblr.com/post/75425456681
彩虹smoothie奶昔
第二部分午餐
7 Via: http://zsazsabellagio.blogspot.com/2014/06/color-at-home.html
先來一盤開胃小三明治，薄薄的火腿，一點點沙拉
8 Via: http://beautifulpicturesofhealthyfood.tumblr.com/post/75552946972/foodiebooty-bbq-chicken-cobb-salad-with-recipe
七彩Cobb salad，科布沙拉。
午餐的一大健康主打是牛油果，各式各樣
9 Via: http://69shadesofgray.tumblr.com/post/85660354140
壓成泥加奶酪和檸檬汁，灑點喜歡的seasoning調味料
10 Via: http://zsazsabellagio.blogspot.com/2012/08/gorgeous-time_14.html
麵包加煎餅，火腿，和奶酪
11 Via: http://luxuella.tumblr.com/post/85726939027
辣味牛油果
12 Via: http://wildly.co.vu/post/75438525125
另一種沙拉，也有一點bacon培根鹹肉
13 Via: http://dreamthemoment.com/post/88215960860
隻加奶酪。因為bagel一般都有鹽就不用再加鹽了
14 Via: http://blissfvl.com/post/87483686449
lunch box。喜歡三明治裏加水果片
15 Via: http://noperfectdayforbananafish.tumblr.com/post/80331740866
刀功不錯
16 Via: http://nyc-identity.tumblr.com/post/86989788661/its-queen-bitch-hoe-always-urth
午餐pizza
17 Via: http://www.pinterest.com/pin/149392912614287965/
三明治party
18 Via: http://lajoiedespetiteschoses.tumblr.com/post/83293714130
這個一定不是subway
19 Via: http://radolescence.tumblr.com/post/81840503674
比巨無霸多些蔬菜
20 Via: http://saltedtartine.tumblr.com/post/64611702811/burger
迷你漢堡，孩子們的喜愛
早午餐之後是加餐
21 Via: http://the-bohemian-bliss.tumblr.com/post/83139143701/intensefoodcravings-lemon-pie
下午四點的甜食給自己來一點檸檬派提提神
22 Via: http://berriescitrusavocado.tumblr.com/post/86216232471
raspberry覆盆子奶昔，點綴點mint薄荷葉
23 Via: http://60karin.tumblr.com/post/34311665069/raspberrytart-ice-pop-by-leimomi26
紅果冰棍?
加餐適可而止。最後是亞餐
24 Via: http://berriescitrusavocado.tumblr.com/post/85271206386
東南亞的卷餅
25 Via: http://shinebythree.tumblr.com/post/70754957021/late-wagamama-aus-christmas-shopping-recovery
炸紅薯片？中午吃沒問題
26 Via: http://theycallmemaggie.tumblr.com/post/48032484162/food-adventure-nhu-lan
我喜歡的vietnamese越南sub
27 Via: http://luxuryqueen.tumblr.com/post/74961196956
精致
28 Via: http://nofaceplate.blogspot.com/2010/12/7-spice-roasted-tofu-for-more-banh-mi.html
vegan素sub。要是哪天subway有亞洲的sub就好了
29 Via: http://ohsoluxuriousxo.tumblr.com/post/86788980983/xoglamorousox-http-xoglamorousox-tumblr-com
一直搞不清這些不同壽司的名字。俺還是更喜歡炸醬麵那種:P
30 Via: http://hitejinrofood.tumblr.com/post/61052367492/didnt-expect-to-find-it-here-1-asia-dog
亞洲熱狗，不過是切了塊兒的
31 Via: http://forlovers.tumblr.com/post/80983779515
懷石料理？
32 Via: http://shelovesasianfood.tumblr.com/post/45624654002/bibimbap-by-boo-licious
石鍋拌飯
一起繼續把美食和美體打理好
周末愉快！
:)
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