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有機蘋果醬

(2018-10-16 11:57:11) 下一個

又是滿地爛蘋果的季節了。老美院子裏的蘋果都是喂各種蟲子和鳥的。鄰居家的一顆從來不管的蘋果樹也是一樹爛蘋果,他們從來不打農藥,更嫌吃個蘋果還要繞開蟲眼吃麻煩。所以每年他們都很高興我去使勁地摘啊摘,然後我給他們分享蘋果醬。這自己種的蘋果看著一點都不好吃,但是味道絕對的比超市裏買的好吃啊,有特殊的香味。



有一天上學前班的兒子回來興致勃勃地給我講,Johnny Appleseed 是誰,怎麽重要。他從小失去爸爸和姐姐,媽媽帶大的娃。後來媽媽也死了,媽媽死了沒多久他也死了。曆史課怎麽就講成生死離別的故事了呢?我問那他沒有小孩子?兒子:“沒有,他沒結婚因為他很挑,挑這個挑那個!” 哦,是麽?我等著聽美國版的宮廷言情故事.......



材料:

5磅蘋果肉(這是最後去核,去掉爛的部分後,可用的蘋果肉的重量)
4條檸檬皮
半個檸檬的檸檬汁
1/2茶匙肉桂粉
1/2杯冰糖(給一歲以下的寶寶或者想更健康,糖不用也可以)
1/2杯水
1/2茶匙鹽
做法:

1. 蘋果洗幹淨後,去核,去爛掉的,去被蟲子咬過的,然後切厚片或者大塊。沒打過藥的蘋果當然是皮要留下來。





2. 檸檬把皮小心翼翼地切下來,特別注意要越薄越好,反正就是不要把白色的部分放鍋裏。隻要黃色的那部分。



3. 鍋底放1/2杯水然後把檸檬汁,檸檬皮,蘋果,肉桂粉,鹽, 放入。 用中火把蘋果煮至軟。 中間攪動幾次,以防糊底。 每種蘋果含水分量不一樣,也許你用的蘋果需要多加點水。 我用的這 Golden Delicious煮到軟時出很多汁,所以五磅的蘋果肉隻用半杯水就夠了。

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4. 冷卻後用攪拌機把蘋果就著那幾塊檸檬皮一起打爛。香甜可口,超級健康的蘋果醬就做好啦。 保存蘋果醬可以選擇放凍箱裏,也可以選擇裝特殊玻璃瓶加蓋放水裏煮。當然新鮮的更好吃。

一盆爛蘋果



變成香甜可口的蘋果醬就這麽簡單



然後把香甜可口的蘋果醬做成鬆軟的蘋果鬆餅,就是兒子最喜歡的早飯了。



我們這邊居然已經下過大雪了,所有蔬菜花卉都已經提前過冬了。翻翻八月豐收季節的照片,憧憬著明年的夏天中。



看看我這具有鄉土氣息的插花。



仔細看看,裏麵有三種花其實是菜。誰能說出有哪些菜的花在裏麵?


 

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閱讀 ()評論 (1)
評論
媽媽的故事 回複 悄悄話 太能幹了。今年我家蘋果大豐收,沒有看到這個帖子哦,除了吃了幾個,都喂鳥和喂地球了。
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