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意大利火腿卷三文魚

(2012-02-23 12:53:05) 下一個


這道菜很好做。也不是說有什麽驚人的味道,不過做起來容易也快。你可以嚴格按方子來做,也可以隨手做。我覺得關係不是太大。但這個 意大利火腿/prosciutto 千萬不要用多了,要不會很鹹很鹹。

材料



1. 6 塊 每塊約200克的去了皮的三文魚。
2. 12片薄的 prosciutto/意大利火腿
3. 少量的鹽和黑胡椒粉
4. 3 大匙 牛油果油avacado oil (這個油多數家裏都不備的,我家也沒有,用橄欖油代替的)

做法

1. 烤箱預熱到220C/425F度。
2. 三文魚用少量的海鹽和黑胡椒粉抹勻。(我覺得這鹽不放都可以,因為很多 prosciutto 很鹹)
3. 用 prosciutto 把三文魚片給包起來,再撒點黑胡椒粉。
4. 把魚片放烤盤裏,澆上油。
5. 放入已預熱好了的烤箱烤上約10分鍾,或者prosciutto 表麵有點金黃。

取出配上沙拉吃。



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