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西葫蘆卷

(2010-08-17 15:25:19) 下一個

西葫蘆卷

家裏的西葫蘆長勢太喜人了,左吃右吃都吃不完。在Foodnetwork看到這方子,很不錯。很清爽,健康。我都做了兩次了,看來還會接著做下去。原方:Grilled Zucchini Rolls with Herbs and Cheese



材料:

* 3西葫蘆(每個約1/2磅)
* 1湯匙 橄欖油
* 1 / 8茶匙 鹽
*新鮮 黑胡椒/freshly ground black pepper
* 1 1 / 2盎司 軟山羊奶酪/reduced-fat soft goat's cheese
* 1湯匙 新鮮歐芹葉/parsley leaves
* 1 / 2茶匙 檸檬汁
* 2杯 菠菜葉
* 1 / 3杯羅勒葉/basil leaves
做法:



1. 西葫蘆縱向切片,每片約1/4英寸厚(我沒那麽精確了,隻要不太厚就行),最外層不用。把切好片的西葫蘆,兩麵都刷上橄欖油,撒上少許鹽和胡椒粉。
2. 烤架或烤鍋預熱約,把西葫蘆片放入,每麵煎4分鍾。原方用的是鍋底有突出來像烤架一樣的鍋,我沒那高級的鍋,就用我攤餅用的,也一樣,就是沒那一到到的烤印而已。
3. 同時把在山羊奶酪,歐芹葉和檸檬果汁,用叉子攪一攪,混合好。
4. 在煎好的西葫蘆片上放幾片菠菜葉,一小片羅勒葉,然後放1 / 2小匙左右的奶酪混合物,卷起來就好了。

第二次做的。



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