梳頭有什麽好處和學問

中醫認為，人體內外上下，髒腑器官互相聯係，氣血調和輸養，
要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍布
全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，保衛
機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用於頭部，人頭頂“百
會穴”就由此得名。梳頭可以疏通氣血，起到滋養頭發、健腦聰
耳、散風明目、防治頭痛等作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指
出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕的作用。北宋大文學家蘇東坡對
梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至
天明”。 《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”人們清晨
起來，早已養成洗漱梳理的習慣，為什麽要特別強調春天梳頭？
這是因為春天是大自然陽氣萌生的季節，人體的陽氣也順應自
然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環係統功能
加強，代謝旺盛，生長迅速。故而人們在春天養生保健中就要求
必須順應天時和人體的生理特征，一定要使肢體舒展，調和氣血。
春天梳頭正是符合春季養生強身的要求，能通達陽氣、宣行鬱滯
、疏利氣血，當然也能強身健體了。 現代研究表明，頭是五官和
中樞神經所在，經常梳頭能加強對皮膚的磨擦，疏通血脈，改善
頭部血液循環，使頭發得到滋養；能聰耳明目，緩解頭痛，預防感
冒；可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦
溢血等疾病的發生；能健腦提神，解除疲勞，延緩大腦衰老。zt