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素菜:地三鮮,鹹蛋炒苦瓜

(2011-07-18 10:08:02) 下一個

做法:茄子切塊,辣椒切段,土豆切片。土豆片辣椒茄子分別在油裏煎黃撈出。鍋裏放點油蒜瓣炸一下,青椒土豆先下鍋炒,加入一些黃醬和老抽,再加茄子,糖和料酒,翻炒幾分鍾即可出鍋,撒上蔥花。


 
材料:熟鹹蛋3個,苦瓜2條,蔥1根,幹紅辣椒幾個,蒜末半大匙,麻油半大匙。 

做法:苦瓜洗淨、切成薄片。鹹蛋剝開、分開蛋黃與蛋白,用叉子把蛋黃弄碎,然後把蛋白切碎備用。蔥洗淨切蔥花。起油鍋,放入苦瓜片中溫炸軟,撈出曆油。炒鍋裏加熱半大匙麻油,放入蛋黃,炒香,放入蔥花、蒜末與辣椒炒香,將苦瓜回鍋,放入蛋白,加點糖,一點雞粉,拌勻即可裝盤。


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