人生的得與失，成與敗，繁華與落寞不過是過眼煙雲。而永遠陪伴我們一生，不離不棄的隻有心情；人，活一輩子不容易，憂傷是活，開心也是活，既然都是活，為什麽不開開心地活呢？人生如夢，為什麽要讓自己幽怨、頹廢、痛苦一生？
父母給予我們生命和愛，可他們遲早會衰老；孩子給我們滿足和喜悅，可他們終究會長大；愛情給我們幸福和甜蜜，可我們必須付出一生的代價去嗬護；金錢是水中的浮萍，時聚時散。
要使我們天天擁有一份好心情，必須心胸開闊，心境豁達，遇事拿得起，放得下，就能驅散憂慮、恐懼、煩惱、苦悶，沒有什麽“想不開。
作家畢淑敏曾說過：“人可能沒有愛情，可能沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。
但好的心情不是與生俱來，不會從天而降，更不會一蹴而就的。他是一個人的道德修養、才能綜合素質的釀造；好的心情，來源於一個人能否守住一顆沉穩寧靜廣博透明的心。世間百態，物欲橫流，不為誘惑所動，不為攀比所煩。自然心情就會好。
它由漸悟而頓悟，由領悟到覺悟，心情它需要不斷嗬護、調理、滋潤、豐盈。
