蜂蜜真是個好東西

我從二十幾歲起就是亞健康體質，後來因為慢性病長期吃藥，藥物的副作用是便秘，便秘使長期毒素留在體內，我的身體亞健康的更嚴重，幹什麽都累，上個街轉一會回來，就需要休息好幾個小時，有時候第二天才能換過勁來。持續了好多年，很影響生活和工作。後來看了一篇文章說吃蜂蜜好，就想試試。我每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，當時也沒什麽期望，就想喝喝看，反正不會有什麽壞處。喝了COSTCO的那一大瓶蜂蜜後，就覺得體質好很多，便秘也改善了，真的好。償到甜頭後，就繼續喝，現在上街好幾個小時都不覺累，便秘也沒有了，蜂蜜真是個好東西。

[lep]

回複swingline的評論: 兩勺蜂蜜一杯水，早上空腹喝。

[lep]

回複shanyao的評論: 兌水喝，早上空腹喝。

[swingline]

請問你是怎麽服用的？如兌水喝，大概的比例是什麽？謝謝分享你的經驗！

[shanyao]

請問姐姐，你的蜂蜜怎麽吃的。我也時常便秘。