短期計劃：

昨天晚上和親愛的聊天，又指出我的問題是：

一，腦子一直比較漿糊；
二，缺乏時間管理和優先級管理的技能；
三，年紀大了，應當注意多進行身體鍛煉，以出微汗為主。

就我自己來說，我也覺得自己這二年上班是不嚴，有點愛閑聊；另一方麵，因為小孩小小，所以精力比較差，有時也找借口來玩。
我想我現在要做到的就是把上班的八個小時安排好一些。先做到如下幾點：

一，十點鍾之後必須專心工作和學習；

二，下班之後走樓梯回家；

三，每天堅持一個小時的英語學習時間；

四、其實John是一個很好的學習對象，先學習他的開發文檔管理和書寫。

就這樣了，先堅持一個星期。