不要食用化學合成的營養品
在提供給大家的曾誌峰博士<要健康必須選對營養補充品>一文已
經寫出化學合成的營養品不適食用,而且我也詳細敘述天然與化學合成的區別。
但還是有不少疾病詢問者提出很多問題,他們也說很多直銷營養品公司都在宣
稱他們的營養品是天然的,是真的嗎?(答案是否定的)
現在提供二個直接方法,讓大家能夠自行辨認:
一、基本判別法:
純天然成分多的營養品 化學合成或部份天然的營養品
用褐色玻璃瓶包裝 用塑膠瓶包裝,或錫箔或紙盒包裝
聞起來有蔬果香味,很好聞 聞起來有藥味,有噁心感
不加糖衣,折斷後表裡顏色一致 色素糖衣,折斷後表裡顏色不一
不用有色膠囊,都是用透明膠囊 用有顏色的單色或雙色膠囊
顆粒顏色自然,不含色素 顆粒顏色不自然,加有色素
開封後容易受潮、變色、變質 開封後久存不會變色、變質
會迅速在水中溶解 放入水中不易溶解
溶解後會有沉澱微粒 溶解後呈混濁狀
二、添加物判別法:看看成分表,有下列添加物的就不理想了:
玉米澱粉、交聯羧甲基纖維素鈉、糊精、羧甲基纖維素鈉、檸檬酸鈉、二氧化鈦、
滑石粉、食用色素x 號、己二烯酸鉀、安息香酸、安息香酸鈉(後三者是防腐劑)等。
天然的也有成分等級差別
很多品牌營養品都號稱天然,實際上純天然的百分比不一。因為美國的營養品
標準寬鬆,隻要含有30%天然原料就可以打上「nature」,所以大家看到美國營養品
標有「nature」這個字,就以為是純天然,其實不然,還有70%添加物,隻要看看
成分內有第二項的添加就知道了。由此可見,為何美國本土的營養品是那麼的便
宜了,而賣到台灣來就貴得離譜。
當然要做到100%純天然的專利技術難度高,而且成本也很高,所以,能夠有80%
以上是純天然原料就是營養品中的極品了。辨別方法很簡單,拿出來放在小碟子
上,隻要放個二天就會變色的,天然純度就很高。放五天以上不會變色的,天然
純度就很低。
另外近年流行的「輔酵素Q10」,所有廠牌都會標上含量是30mg,但是Q10 的等
級極多,有從20%到99.6%的都有,%低成本就低。一般廠商也不會注明是多少%
的Q10,大家也都以為是一樣的Q10,其實不然。