May the heart be enlightened!

在生活中磨練,在困難中成長;願曆盡千帆終上岸,寒梅經霜傲骨存
正文

複健裏程碑(一)

(2025-03-26 02:57:26) 下一個

算得上一樁喜事,記錄一下:

兩個多月了,那些訓練腿部肌肉的健身器材剛開始對我來說像刑具,要多重有多重!

那些健壯無比的肌肉男士在我附近輕而易舉地做器械運動時,我總有種莫名的不安全感“萬一有所摩擦,我肯定是第一個被撂倒的那個,無處可逃......”

所幸有理療師在旁指導,讓我在這麽個“魚龍混雜”的地方‘生存’了兩月有餘......嘻嘻

人是要逼的!!!在Physio Therapist軟硬兼施並耐心地監督下,總算從剛開始的覺得每項都是千金鼎到如今,總算能做倒數第二檔了......:)

可喜的是:今天邊跑步邊接龍打通關了,一千五百米當中沒停,立馬高興地哢嚓一下,瞬間,信心大增微笑

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評論
觀止 回複 悄悄話 回複 '海風隨意吹' 的評論 : 謝謝海風前輩點讚。我會再接再厲的。
海風隨意吹 回複 悄悄話 太棒了,付出有了結果,為你點讚!
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