Melatonin 褪黑素
是 Dr. Aaron B. Lerner, a Yale dermatologist
耶魯大學醫學院的皮膚科首任主任
樂呐醫生 Dr. Lerner 於1958年發現並提純定性的
他嚐試利用 褪黑素 治療 白癜風 皮膚病。
他還發現了 黑色素雌激素
melanocyte-stimulating hormone, or MSH
他已於2007-2-3在耶魯逝世, 享年86歲。
麥拉托寧=褪黑素
被發現 與調節晝夜節律和睡眠 有一定關係
有助於睡眠的功能 在部分人體有一些效果
但
在另外一部人群體,無效,
而且
對正常的睡眠和日夜的活動有幹擾
補充褪黑素,有一些副作用
主要是
減低記憶力,頭炫,頭疼,昏沉或易激惹,
惡心,嘔吐,胃部不適等
還對性欲 孕哺等亦不佳
並且影響自身體內的麥拉托寧分泌
有些宣稱 褪黑素 增強免疫力 抗腫瘤
其實 根本無效 根本無關!