輕鬆十招遠離電腦輻射

當今社會，每個人都已成為電腦奴，電腦在給我們社會帶來巨大利益的同時，也無情地破壞著我們生存的環境，和我們的身體。電腦輻射已經成為現代社會一大殺手，與它緊緊相連的是頭痛、肩周炎、近視眼、痘痘甚至於流產，癌症。如何在無奈的環境中保護自己呢？以下是十個小竅門，幫您輕鬆遠離輻射。 

1，擺放位置。電腦輻射最強的是背麵，其次為左右兩側，所以要盡量把電腦放置在牆角或避免屏幕的背麵朝著有人的地方。人眼與屏幕的距離至少要有50厘米，這樣才可以減少電磁輻射的傷害。

2，輻射屏。一般公司的電腦都會配有輻射屏，在家裏經常使用電腦最好也配上輻射屏。另外，屋內盡量不要放置多餘的金屬物品，以免形成電磁波的再次輻射。

3，室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質，所以要盡量在放置電腦的房間安裝換氣扇，或者在上網時注意通風。

4， 花花草草。在您的電腦旁擺放一些花草，有利於對輻射的吸收。而最為理想的植物是仙人掌。

5，喝綠茶。 茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

6，護膚。電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，所以要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！另外，適當的使用護膚隔離產品，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射。

 7，護眼。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。適當的眼保健操也是非常必要的，如能堅持，對眼睛的保護會有很大的幫助。

8，食補。多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，這些對眼睛及抵抗輻射都非常有好處。

9，新電腦。盡量購買新款的電腦，舊電腦的電磁輻射要遠比新電腦高出1-2倍。

10，注意休息。長時間使用電腦的危害極大，電腦的輻射也會在身體裏積聚。所以適當的休息，到戶外呼吸一些新鮮空氣，有助於提高身體的抵抗能力，抑製電腦輻射。