過去一年的喜怒哀樂平淡靜（一）：喜怒哀樂

2014年之喜，是體驗衣著簡單之美。

    靈感來自那張廣傳的喬布斯照片。從1984年到2010年的蘋果公司產品發布會，他年年一件半高領長袖針織衫、一條牛仔褲、一雙球鞋，簡單之極。喬布斯深受佛家思想影響，極端推崇簡約。就是這樣一個外表簡單的人，信誓旦旦地對世界說：“生來就要在宇宙間砸個小坑。”- 他豈止砸了坑，他徹底改變了我們的行為、思考、消費、娛樂方式 – 他改變了人類。

    長期以來我也真有些為穿衣服的問題疲憊了 ......見什麽人、去哪裏、看什麽房子，穿什麽衣服，配什麽配件，等等。於是整個春夏，我都用來構造自己的signature look。做到簡單並不容易！簡單，其實是精煉複雜的智慧。看到流行的服飾和時裝雜誌裏漂亮的搭配，看到時裝店裏不貴又好看的新衣時，絕對有禁不住想試想買想穿的衝動！一次次忍下之後，signature look的簡單之美自現 – 出門再也不用擔心出門穿什麽，因為穿什麽都好看、都整齊幹淨、都簡單大方。走出門，腦子裏裝滿的是今日、此刻、此事。

    時裝雜誌仍然期期不拉地喜歡看，過去看的是色彩變換新鮮，越看心越亂越不知道穿什麽、怎麽穿。現在倒是發現，幾乎所有的頂級時裝大師們，那些把這個世界的四季不停打扮得眼花繚亂的締造者們，公眾形象幾乎清一色極簡：老佛爺的長辮抓扇、安娜·溫圖爾的不變發型、王薇薇的一襲黑裙。噱頭的成分是有，更重要的，是當你花費最少的能量處理外表時，你就有了最集中的能量，處理生命中最複雜的問題，創造最絢麗的設計，編輯最紛繁的華麗。人生精力有限，當你設計並限製自己不“濫”不“繁”的時候，一個更深更廣更高的層次會豁然開朗般地自現！你外在的精彩，不是你精彩。非常歡喜，能在2014年學到穿衣的簡單自律清醒之道，學到如何集中內心的正能量，創造深度精彩。

    你若不懂絢爛華麗，簡單就是無懈可擊。

2014年之怒，說起真是愚昧。

    2014年有過幾次動怒，現在想不起來具體是為了什麽。就算能依稀記得發怒的緣由，回頭望望也已經覺得自己彼時真是渺小狹隘之極。反而能清清楚楚記得的，就是每次發完怒平靜下來後那種造成傷害的愧疚、對自己失態的尷尬。發怒，不管是暴怒於表，還是隱怒於心 ，都是在把不可改變的事情誇大、戲劇化，讓別人更難受，跟自己過不去，卻解決不了問題本身。從簡單的角度來看，“怒”其實是任由負麵情緒分散解決問題的能量，把糟糕的事情進一步推向更糟糕。2015年，寄望自己會息怒、惜怒！

2014年之哀，大概仍是分離。

     父親去世已經四年，懷念之情卻是有增無減。四年裏自己成長不少，對於父親的經曆、思想、遺憾和教誨，隨著時間的流逝而更為沉澱。對於人生各種哀情，如果不想被它吞噬，也許最健康的表達方式就是去讓它升華你。我在過去四年裏寫過四篇懷念父親的文章，在自己文學城的博客裏登出後每次都置頂（還有一篇仍需潤色，尚未發稿），那種帶點感慨的感動，應該是多過對自己有個交待，而是覺得我以己之哀，寫父親對我的積極影響，這種分享，是療傷、是激勵他人、是將哀傷的升華。2014年，學會了在含淚思念父親時，讓悲哀為未來做些什麽、為生活譜寫些什麽、為命運種植些什麽。

2014年的樂，是將運動融入了每天的生活。

        事情的起源，受到一位客戶兼女朋友的啟發。一年多前某日她在麵書上宣布，她要堅持100天鍛煉不間斷，並會每天在麵書上登出一幅照片做 見證。她是一間非贏利機構的高管，孩子不滿一歲，出差是美歐亞三大洲跑。100天之後她做到了，每天堅持，在東京的酒店裏，在午夜的候機樓，在家裏給孩子喂完奶的空隙。一天一幅照片，朋友們的加油聲由強漸弱，她始終沒有放棄。100天後她的腰圍減了六寸，她再也不怕坐飛機，因為折磨她的腰痛病徹底消失。

        2014年11月28日，我也做到了100天鍛煉不間斷。一個單純以減肥為目的的承諾， 100天後，我卻感覺在精神、身體、追求方麵脫胎換骨！當我打電話給這位女朋友，感謝她的故事和分享時，她問我：“What's next（接下來做什麽）？”。我不假思索地說：下一個目標，就是從冬到春，進軍第二個100天！ 她發出會心的大笑：“我就知道你會這麽說！讓我們一起努力！”

        運動的快樂，讓我跳出眼盯磅秤、單純節食減肥的煩惱圈，每天都有好心情、好睡眠、好營養，並一步步越來越接近自己目標中的健康好身材！ 
（待續）