睡覺的5S 與 人類的進化

知道 5S吧：
Swaddle, Side, Shushushu, Swing, and Sucking.

5個半月，不需要 Swaddle啦，但是 哄睡的時候，可以用 Shushushu，適當的時候用 Swing （盡量 少用，因為寶寶會 越來越重，你抱不動的），寶寶快睡的時候，會吸自己的手指（我沒用安慰奶嘴），這個過程大概用5分鍾的時間，寶寶就睡著了。

等大概10分鍾，從Rocker上起來，慢慢走，可能邊走邊晃(swing),或者是 Shushu幾聲，看寶寶情況，然後 放下的時候，寶寶會伸懶腰，動的時候，把他放成側睡（Side），而且用手輕輕按住他的肩膀，就想圖中一樣，隻是把放在頭上的手放在肩上，等一會兒，就好了。




還有，睡覺 要建立 Routine。比如 說大概在 2 個小時左右，給寶寶換尿布，換Sleepbag，關窗簾。寶寶會知道要睡覺了，就會開始 揉眼睛，打哈哈。或者看到寶寶揉眼睛，打哈哈，在做以上動作，每次都要這樣。

從睡覺一事，我覺得人是從 猴子進化來的。

雖說 Back is best。但對猴子來說，Back 朝下，是一個非常危險的 姿勢，有可能就從樹上 掉下去了。所以，Back Sleeping 雖然安全（防止SIDS），但是睡的最不踏實。最踏實的 是趴著，也就是 抱著樹幹，或是趴在猴子媽媽的背上 睡。看過動物世界沒有， 趴在媽媽背上的小猴子很放鬆，吊在胸前的小猴子 是非常的Alert的。

我想 這就是為什麽 寶寶出生 頭幾個月 有 擁抱Reflex的原因，你看到 平躺的寶寶 突然雙手 往上一抱，其實就是 猴子往下掉，本能的去抱 樹枝。

 走個小題，我對 Baby Bjorn 的 臉朝外的Carrier 設計，有點不感冒，而且 說不上來 好像有點不對勁。因為 小猴子是沒有辦法呆在 猴子媽媽胸前，還臉朝外的。