陳晚
寂靜，歡喜。
正文
我上小學時，我們學校有一位特別出色的女孩兒。她雖然學習成績一般，但她卻是全校師生敬佩的武術明星。每天當我們還在被窩裏睡懶覺時，她已經到學校開始訓練了。一年四季，無論是風霜雪寒，還是夏日炎炎，她的訓練從不間斷。
有一天早晨，已經陸續前來上學的我們，在學校操場看到了令我終生難忘的一幕：這位女孩兒眼裏含著淚，臉上露出不服輸的神色，在教練的嚴厲目光下，一遍又一遍地重複那個難以掌握的武術動作。我站在一邊，心裏非常震撼。我和她同樣是幾歲的孩子，她這種能吃苦不服輸的精神，我怎麽就沒有？都說榜樣的力量是無窮的，其實榜樣並不一定是誇誇其談的大人物。隻要細心觀察，榜樣就在身邊。從此，這位默默練功的女孩兒，就成了我心中無聲的榜樣。直到現在，她的體育精神依然在我的心中耀眼奪目。
在美國出生長大的孩子，幾乎就是在蜜罐子裏生活著。衣食無憂、玩具成堆、隨心所欲，還能到處旅遊。在這種環境中，要想培養出能吃苦有毅力的孩子，光靠父母的說教，是遠遠不夠的。一間大房子，一塊綠草地，屋裏電燈電話電視，室外綠樹鮮花，在家中這個小環境中，哪有什麽苦能讓孩子吃呢？舒適的生活，能夠消磨人的意誌。無論是大人還是孩子，都是如此。
為了培養孩子吃苦耐勞的品性，體育鍛煉是我們能提供的主要方式。我家小寶和二寶目前所接受的體操訓練強度，和我當年崇拜的那個女孩兒並無二致。有時候，為了掌握一個高難度的體操動作，他們不僅要耐心琢磨動作要領，還要一遍一遍地在失敗中重複同樣的枯燥動作。假如沒有不服輸的精神，假如沒有認為自己一定能行的自信，孩子們肯定都會中途而廢打包回家了。經過幾年的體操訓練，孩子們都懂得一個簡單而又深刻的道理：不怕苦，不怕失敗，努力追趕，隻要不放棄，我一定能行。
孩子們參加正式體操比賽時，他們的確能受到吃苦訓練。每次比賽幾乎都在周末，當別人家的孩子們還在睡懶覺時，我家的孩子們早就起床了。冬天比賽時，外麵還是漆黑一團，我的孩子們卻在室內打點行裝準備出發。有好幾次，為了參加兩小時車程之外的費城比賽，我八歲的兒子五點多就得起床。看到可愛的小兒子睡眼惺忪的樣子，我都覺得心疼，可他卻能一個翻身下床，馬上就進入外出比賽的狀態。孩子能如此行，並不是我嘮嘮叨叨教出來的，而是他們多年參加體育訓練所培養出來的品格。
不斷重複的潛移默化作用，絕對不容忽視。 在孩子的成長過程中，挫折教育非常重要。我們要讓孩子知道，生活並不總是春風和煦的，當電閃雷鳴時，我們該怎麽應付？體操比賽，就能提供類似於挫折教育的機會。比如在單項比賽打分時，所有參賽的孩子和他們的父母們，都會用緊張而渴望的目光，注視著高高在上的記分板。有時候，裁判評分不公的做法，會讓孩子們心有委屈。比如二寶就疑惑過，媽媽，就連教練都承認呀，我比娜娜動作做的好，但我的得分為什麽卻比她低呢？在不同比賽項目中，參賽的美國孩子也有類似的疑惑。瞧瞧，人生的不公平，到處可見。小小的體操館，就有讓人難以接受的評判。當裁判一手遮天時，我們要麽抱怨、要麽忍耐。這一切，還要服從教練的指示和安排。我小小年齡的孩子們，就這樣在一次次的體操比賽中，時常會接受一些讓人失語的挫折訓練。
這些年來，體操一直是我家寶貝兒主要的體育活動。除此之外，他們還是日本柔道班的鐵杆學員。在這個柔道班中，除了健體強身，我的孩子們也學到了很多人生的智慧。他們的教練是一位既嚴格又溫柔的美國女教練。這教練還拍過電影演過女警察呢。每次上課時，她都會向孩子輸送人生的智慧。有一次，我聽到這位教練讓她的學生們一遍遍和她重複“Quitting is not cool!”“半途而廢，非常不好！”，這就是柔道教練讓孩子們記住的人生格言。 此外，教練還會提醒學員們挺起胸膛，做個外表和內心都非常自信的孩子。這個柔道班的學生守則，是孩子們晉級考試時必背的內容。每當我的孩子們背誦這個守則時，我總會鼓勵他們依此行照著做： I will develop myself in a positive manner, and avoid anything that would reduce my mental growth or my physical health. I will develop self-discipline, to help myself and others. I will use what I learn in class constructively and defensively, to help myself and others, and never to be abusive and offensive.譯文：我會用積極的方式，避免使我身心受挫的任何行為。我要學會自我約束，幫助自己和他人。我會正確使用我所學的武術技能，幫助自己和他人防身，並絕不濫用這種技能以此攻擊他人。
小寶的棒球教練更令人感動。這位本是美國某電話公司老板的業餘教練，對孩子們簡直如父親一般疼愛。每次訓練比賽前後，這位教練總會給孩子們來信，耐心給他們寫“傅雷家書”，指出他們的不足，並高度表揚孩子們不怕苦敢於接受挑戰的體育精神。小寶球隊裏有個美國男孩，動作一直不到位，不管他怎麽努力，棒球就是和他無緣。 在發給隊員的信件中，教練是這樣鼓勵這位力不從心的孩子的：盡管你今天打球不理想，但你看上去非常出色(You looked good)。而這位教練囑咐孩子要不斷進取接受失敗時的態度，更讓我產生了強烈共鳴，他說： Let me win. But if I cannot win, let me be brave in the attempt." I want you Cubs to be brave and never give up. I need my heroes to always look to try their best and I know you all will.譯文：讓我嬴吧。如果我失敗了，就讓我勇敢地嚐試吧。我希望我的學員們勇敢堅強永不放棄。我要我的小英雄們永遠盡最大努力。我相信你們一定能做到。
兒子能遇到如此鼓勵孩子的好教練，真是讓家長感到高興。我想，他起到的教育角色，毫不遜於家長。我國著名體操運動員李寧在接受楊瀾的奧運訪談時，曾經說過這樣一段話：“有意無意當中，體操對我的一些素質給了很多的培訓，包括怎麽麵對困難，怎麽樣能去找到戰勝困難的方法，怎麽樣去樹立一個目標，怎麽樣堅定自己的意誌去實現這個目標。”不管是體操還是柔道，不管是遊泳還是摔跤，李寧所提倡的體育精神卻是一脈相承的。
從我家孩子的經曆中，就看到了這種體育精神的光芒。比如我家小寶，為了完善一個小鞍馬(mushroom)動作，就經常跑到地下室一遍遍重複地練，最後他成了體操館裏最棒的小子。 除了李寧所言的體育精神，體育還能大大地增加孩子的自信心。
有一位在美國的中國男孩兒，學校功課一直上不去。為了增加孩子的自信心，他的爸爸另辟蹊徑。這位爸爸本來並不會遊泳，但為了兒子，他買來遊泳錄像帶，慢慢琢磨遊泳要領，最終這個旱鴨子爸爸終於把兒子培養成了YMCA[1]裏遊泳冠軍。從此之後，這位功課平平的男孩兒越來越自信，功課也跟著上去了。
我們做家長的，不一定自己非要是體操高手或者遊泳健將，我們要做的是，為孩子最大限度地提供體育訓練的條件，把孩子送到合適的教練麵前，讓他們在教練的訓導下，不斷成長，不斷變得越來越堅強。 無論從哪個方麵來說，孩子愛運動，應該是個好習慣。隻要大人和孩子精力都允許，快讓孩子動起來吧！寫到這裏，我不禁想起我正在看的電視劇《幸福在敲門》。劇中那位被小學生們罵為豬八戒的男孩兒宋雋，正是在繼母江路的鼓勵下，通過運動減肥最終加入了學校足球隊。體育運動給宋雋帶來的快樂和欣喜，勝過多少枯燥的說教啊。體育運動給孩子帶來的自信，更是大大地出乎人的意料。愛運動的孩子快樂多，正是如此！
有一天早晨，已經陸續前來上學的我們，在學校操場看到了令我終生難忘的一幕：這位女孩兒眼裏含著淚，臉上露出不服輸的神色，在教練的嚴厲目光下，一遍又一遍地重複那個難以掌握的武術動作。我站在一邊，心裏非常震撼。我和她同樣是幾歲的孩子，她這種能吃苦不服輸的精神，我怎麽就沒有？都說榜樣的力量是無窮的，其實榜樣並不一定是誇誇其談的大人物。隻要細心觀察，榜樣就在身邊。從此，這位默默練功的女孩兒，就成了我心中無聲的榜樣。直到現在，她的體育精神依然在我的心中耀眼奪目。
在美國出生長大的孩子，幾乎就是在蜜罐子裏生活著。衣食無憂、玩具成堆、隨心所欲，還能到處旅遊。在這種環境中，要想培養出能吃苦有毅力的孩子，光靠父母的說教，是遠遠不夠的。一間大房子，一塊綠草地，屋裏電燈電話電視，室外綠樹鮮花，在家中這個小環境中，哪有什麽苦能讓孩子吃呢？舒適的生活，能夠消磨人的意誌。無論是大人還是孩子，都是如此。
為了培養孩子吃苦耐勞的品性，體育鍛煉是我們能提供的主要方式。我家小寶和二寶目前所接受的體操訓練強度，和我當年崇拜的那個女孩兒並無二致。有時候，為了掌握一個高難度的體操動作，他們不僅要耐心琢磨動作要領，還要一遍一遍地在失敗中重複同樣的枯燥動作。假如沒有不服輸的精神，假如沒有認為自己一定能行的自信，孩子們肯定都會中途而廢打包回家了。經過幾年的體操訓練，孩子們都懂得一個簡單而又深刻的道理：不怕苦，不怕失敗，努力追趕，隻要不放棄，我一定能行。
孩子們參加正式體操比賽時，他們的確能受到吃苦訓練。每次比賽幾乎都在周末，當別人家的孩子們還在睡懶覺時，我家的孩子們早就起床了。冬天比賽時，外麵還是漆黑一團，我的孩子們卻在室內打點行裝準備出發。有好幾次，為了參加兩小時車程之外的費城比賽，我八歲的兒子五點多就得起床。看到可愛的小兒子睡眼惺忪的樣子，我都覺得心疼，可他卻能一個翻身下床，馬上就進入外出比賽的狀態。孩子能如此行，並不是我嘮嘮叨叨教出來的，而是他們多年參加體育訓練所培養出來的品格。
不斷重複的潛移默化作用，絕對不容忽視。 在孩子的成長過程中，挫折教育非常重要。我們要讓孩子知道，生活並不總是春風和煦的，當電閃雷鳴時，我們該怎麽應付？體操比賽，就能提供類似於挫折教育的機會。比如在單項比賽打分時，所有參賽的孩子和他們的父母們，都會用緊張而渴望的目光，注視著高高在上的記分板。有時候，裁判評分不公的做法，會讓孩子們心有委屈。比如二寶就疑惑過，媽媽，就連教練都承認呀，我比娜娜動作做的好，但我的得分為什麽卻比她低呢？在不同比賽項目中，參賽的美國孩子也有類似的疑惑。瞧瞧，人生的不公平，到處可見。小小的體操館，就有讓人難以接受的評判。當裁判一手遮天時，我們要麽抱怨、要麽忍耐。這一切，還要服從教練的指示和安排。我小小年齡的孩子們，就這樣在一次次的體操比賽中，時常會接受一些讓人失語的挫折訓練。
這些年來，體操一直是我家寶貝兒主要的體育活動。除此之外，他們還是日本柔道班的鐵杆學員。在這個柔道班中，除了健體強身，我的孩子們也學到了很多人生的智慧。他們的教練是一位既嚴格又溫柔的美國女教練。這教練還拍過電影演過女警察呢。每次上課時，她都會向孩子輸送人生的智慧。有一次，我聽到這位教練讓她的學生們一遍遍和她重複“Quitting is not cool!”“半途而廢，非常不好！”，這就是柔道教練讓孩子們記住的人生格言。 此外，教練還會提醒學員們挺起胸膛，做個外表和內心都非常自信的孩子。這個柔道班的學生守則，是孩子們晉級考試時必背的內容。每當我的孩子們背誦這個守則時，我總會鼓勵他們依此行照著做： I will develop myself in a positive manner, and avoid anything that would reduce my mental growth or my physical health. I will develop self-discipline, to help myself and others. I will use what I learn in class constructively and defensively, to help myself and others, and never to be abusive and offensive.譯文：我會用積極的方式，避免使我身心受挫的任何行為。我要學會自我約束，幫助自己和他人。我會正確使用我所學的武術技能，幫助自己和他人防身，並絕不濫用這種技能以此攻擊他人。
小寶的棒球教練更令人感動。這位本是美國某電話公司老板的業餘教練，對孩子們簡直如父親一般疼愛。每次訓練比賽前後，這位教練總會給孩子們來信，耐心給他們寫“傅雷家書”，指出他們的不足，並高度表揚孩子們不怕苦敢於接受挑戰的體育精神。小寶球隊裏有個美國男孩，動作一直不到位，不管他怎麽努力，棒球就是和他無緣。 在發給隊員的信件中，教練是這樣鼓勵這位力不從心的孩子的：盡管你今天打球不理想，但你看上去非常出色(You looked good)。而這位教練囑咐孩子要不斷進取接受失敗時的態度，更讓我產生了強烈共鳴，他說： Let me win. But if I cannot win, let me be brave in the attempt." I want you Cubs to be brave and never give up. I need my heroes to always look to try their best and I know you all will.譯文：讓我嬴吧。如果我失敗了，就讓我勇敢地嚐試吧。我希望我的學員們勇敢堅強永不放棄。我要我的小英雄們永遠盡最大努力。我相信你們一定能做到。
兒子能遇到如此鼓勵孩子的好教練，真是讓家長感到高興。我想，他起到的教育角色，毫不遜於家長。我國著名體操運動員李寧在接受楊瀾的奧運訪談時，曾經說過這樣一段話：“有意無意當中，體操對我的一些素質給了很多的培訓，包括怎麽麵對困難，怎麽樣能去找到戰勝困難的方法，怎麽樣去樹立一個目標，怎麽樣堅定自己的意誌去實現這個目標。”不管是體操還是柔道，不管是遊泳還是摔跤，李寧所提倡的體育精神卻是一脈相承的。
從我家孩子的經曆中，就看到了這種體育精神的光芒。比如我家小寶，為了完善一個小鞍馬(mushroom)動作，就經常跑到地下室一遍遍重複地練，最後他成了體操館裏最棒的小子。 除了李寧所言的體育精神，體育還能大大地增加孩子的自信心。
有一位在美國的中國男孩兒，學校功課一直上不去。為了增加孩子的自信心，他的爸爸另辟蹊徑。這位爸爸本來並不會遊泳，但為了兒子，他買來遊泳錄像帶，慢慢琢磨遊泳要領，最終這個旱鴨子爸爸終於把兒子培養成了YMCA[1]裏遊泳冠軍。從此之後，這位功課平平的男孩兒越來越自信，功課也跟著上去了。
我們做家長的，不一定自己非要是體操高手或者遊泳健將，我們要做的是，為孩子最大限度地提供體育訓練的條件，把孩子送到合適的教練麵前，讓他們在教練的訓導下，不斷成長，不斷變得越來越堅強。 無論從哪個方麵來說，孩子愛運動，應該是個好習慣。隻要大人和孩子精力都允許，快讓孩子動起來吧！寫到這裏，我不禁想起我正在看的電視劇《幸福在敲門》。劇中那位被小學生們罵為豬八戒的男孩兒宋雋，正是在繼母江路的鼓勵下，通過運動減肥最終加入了學校足球隊。體育運動給宋雋帶來的快樂和欣喜，勝過多少枯燥的說教啊。體育運動給孩子帶來的自信，更是大大地出乎人的意料。愛運動的孩子快樂多，正是如此！
工作是樹上的果子。樹長好了，自然就有好果子。
同意呀。 我本來體育不好，結果被一個拿定主意人定勝天的教練看中，整天的練呀，結果是我滿懷自卑的跑在領先的位置，不是玩笑。