我發現《紳士》登載的《男人應該掌握的75項技能》一文很有意思，我很欣賞男士們要獲得幾乎所有被列舉的技能的智慧。我搜索了類似的關於女士的清單，但沒有找到特別合胃口的，於是我決定自己建立一份清單並把它發布到我的博客上。經過一番深思熟慮，私以為以下的技能對女士們來說很實用也很值得學習：
1.學會善待批評。女士們回應批評通常采取兩種做法：她們跳到對立的一麵為自己辯護，而不考慮對方是否提出了有建設性的批評能夠對自己有所幫助；她們把批 評埋藏在心底，結果導致自怨自艾，心裏難受。當麵對批評職責的時候，應該留意這些批評出自何處，批評你的人是出於何種目的和動機，同時也要考慮在這些批評 當中是否有值得你學習改進的地方。如果你覺得批評對你毫無意義，那麽你完全可以忽視它，否則，如果你從中總結出一些道理來，那你就應該馬上采取行動糾正以 往的錯誤。
“批評是很容易逃避的東西，我們可以不說任何話，不做任何事，不成為任何人。”——亞裏士多德
2.基本的汽車保養技術。保養汽車並不是獨屬男士的你很可能在你的汽車上花了很多的時間，那麽你應該至少對引擎蓋下麵有些什麽有個大致的了解。同樣，你應 該知道如何更換輪胎和推助啟動你的汽車。你至少要能夠做到如下幾點：知道一旦出現緊急情況應該找誰幫忙；務必始終有一個適度膨脹的備用輪胎；不要讓汽油用 得少於四分之一的刻度；知道如何檢查機油和散熱用液體；為你的汽車買一個急救包，還有手電筒、跨接電纜、閃光信號燈和手機汽車充電器；還有，把你的車開到 維修站接受定期的保養和維修。
3.懂得如何投資。智慧地投資一些東西，無論股票、債券、房地產、貴重金屬，還是你覺得它雖然剛剛起步但它會成為下一個微軟或者Google的公司。
4.獲得果斷自信地溝通的能力。果斷自信地交流溝通意味著你一定頭腦冷靜，你知道你要的是什麽，你麵對麵地向當事人而不是在他背後表達你的想法，你真實、明確、直接表達你的需求和感受——在恰當的時候。不要繞圈子。同時，不必要引起衝突。
5.懂得如何使用電動工具。沒什麽事情比能夠在牆上鑽一個洞並且把圖畫掛上更能完善自己的了。
6.參加一個自衛訓練班。這可以教會你如何估計事件的情況從而采取最佳方式逃脫。希望你永遠不需要用到你在課堂上學到的，但是知道如何保護自己會使你自信一個潛在的攻擊者會因此認為你是個麻煩的目標。
7.喜怒不形與色。不要讓別人看到你在冒冷汗。情緒在社交互動場合是一個重要的組成部分，能夠交流溝通你的情緒和能夠讀懂別人的情緒將對你的成功產生重要 的幫助。盡管如此，很多時候，不讓別人摸清你的情緒對你來說是很有利的，你需要為那些場合練習喜怒不形與色的本領。然而喜怒不形於色並不代表你必須流失掉 臉上的所有情緒而使它麵無表情，它不過是意味這你的行為都是合乎自然的，就好像無論什麽出現情況，都不會使你毫無防備和失去平衡。
8.學會微笑，為了顯示愉快和喜悅，而不是為了取悅他人。在錯誤的時間微笑可以讓別人感覺到你是個平易近人的人。
9.乳房自我檢查。這是長久以來所提倡的必不可少的為早期乳腺癌做檢測。學習如何每月起碼執行一次。
10.學會委托。時常問自己，擺在麵前的任務會不會使你更接近你的目標，你是不是承擔這個任務的合適人選。如果它不會讓你更加地接近你的目標，而其他的人可以以最高的質量來完成這個特定的任務，那麽你應該把任務交給他們。
11.重摔之後要振作。自我恢複是你能夠獲得成功的一個很重要的因素。如果你認為有誰可以不經曆失敗而獲得成功，請再仔細考慮一下吧。通常來說，一個人的 成就越大，他在通往頂峰時所經曆的困難險阻就越多。你在地上翻帕打滾的時間越少，你恢複到正軌的時間越快，你就越早能重新往你的頂點攀爬。
12.堅持自己的立場。有人說，一個新的觀念要經過三個階段：首先它會受奚落和嘲笑，然後它會受到激烈的反對，最後每個人都覺得這道理是顯而易見的。如果你堅信你有一個偉大的想法，那麽你要把它堅持到底。
“許多偉大的真理開始的時候都被認為是褻瀆行為。”——蕭伯納
13.緊跟時事。每天早上瀏覽報紙，對你自己感興趣的文章做深入了解，讓CNN把新聞發到你的電子郵箱，看你最喜歡看的新聞頻道，每星期都看《時代周刊》或者《新聞周刊》這些雜誌。
14.善於回應恭維。很多女性在回應得到的恭維時會貶低自己——“我不知道我是如何做到的，我猜隻是我運氣好吧。”——指出自己的缺點——“寫作是我可以 做好的事，但是千萬不要讓我做任何與數學有關的事情，我幾乎不能做。”——或者把榮譽加於別人——“是因為Jack的加入才辦成了這件事。”承認自己的成 就並且簡單優雅地接受恭維。
15.控製說閑話的衝動。閑話有毒。此外，每次當你開口要說，即使你說的是別人，你都在告訴世界你是怎樣的一個人。如果你愛說閑話，那麽你就是在告訴別人你心胸狹窄，你惹人討厭，你不可信賴。
16.至少有一項運動還過得去。無論是慢跑、滑雪、高爾夫、滑冰、遊泳、棒球、籃球網球，隻要你說得出來的。
17.豐富自己的閱曆。在你的祖國之外選擇一個國家，不單隻學習當地的語言，同時也學習當地的風俗、飲食習慣、文化藝術、民間傳說還有他們的曆史。
18.能夠對環境問題發表明智的見解。你最起碼要看《難以忽視的真相》，這是一部講述美國前副總統阿爾·戈爾投身環保運動的紀錄片，旨在揭露我們正在對環境進行著毀滅性的破壞，並且開始對減少碳化汙染采取行動。
19.懂得在何時，如何，在不同的情況下給多少小費，從的士司機和服務生，到旅館侍應和你的發型師。
20.懂得栽種和愛護一些植物家庭裏的成員，無論是樹木盆景、玫瑰、鬱金香、蘭花還是蕨類植物。
21.有一位你最欣賞的作家，並且知道你為什麽會欣賞他/她。（你可以說是J.K.Rowling，但是如果你已經超過12歲，還是再深思熟慮一番吧。）閱讀他/她寫的每一部書，描述他/她的寫作風格和主旨。
22.可以用你的雙手做一些藝術創作，無論是畫畫、繪製曼陀羅、演奏樂器、雕刻、做串珠、做針織、做陶器，又或者做珠寶。
23.做一項出版計劃。每個人心目中都有一本理想的書籍，無論是一部兒童讀物、你欽佩的某個人的傳記、一本論文集、一本短篇故事集、一本小說，甚至是一本充滿了有趣相片的畫冊，你還給每幅照片都添加了簡短的標題和點評。
在才20歲出頭的時候，作家SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy)就已經寫了The Bodacious Book of Succulence和Living Juicy（這兩本書貌似還沒有中文譯名，鄙人不敢亂翻譯），並且在報紙上做廣告說“如果你要打色情電話，打給我吧”。這是她在為要寫的關於色情電話的書 時進行研究的方法。她甚至設法讓《華盛頓郵報》和《紐約郵報》就她的書對她進行采訪，和Doubleday的資深編輯會談，提出一項出版計劃。可惜的是， 之後，她花了大量的時間在參加聚會上而不是在寫書上，但是你已經知道：你可以寫一部關於任何東西的書。
24.學習基礎CPR－心肺複蘇術－和海姆利克氏急救法。如果有人在你麵前窒息或者心搏停跳，你不會想知道該怎麽辦嗎？
25.有一項紙牌遊戲玩得特別好，可以是撲克、拉米紙牌戲、橋牌，或者其他。
26.學會推銷你自己。準備一份三分鍾的關於你自己的推銷稿，突出你最重要的技能和技藝，然後不斷地練習它直到你說出來時能使別人明白並且覺得自然可信。重要人物都是“貴人事忙”的，當你和他們當中的一個麵對麵時，你隻有很少的機會可以留下一個美好的持久的印象。
27.有一套緩解壓力的策略。研究表明，有近90％的疾病源於壓力。另外，壓力過大的人往往睡眠質量較差，體重超標，難以集中精神，容易心煩氣惱。緩解壓 力的技巧包括：重新審視現有狀況，學會活在當下，幽默，歡笑瑜伽，重複念叨口頭禪，創造一些儀式，有切合實際的期望，等等。
28.不要輕易地接受被告知的事情，要先獨立思考。很多的人－特別是女性傾向於－終其一生從來沒有質疑過她們被告知的事情。用多種不同的觀點去看待所有事物，反問自己真正的想法是什麽。你對重要問題的立場是怎樣的？你認為這些事情應該怎樣做？
29.學會習慣模棱兩可。世界並非非黑即白，人們不是非好即壞，你會經常碰到互相對立的兩句諺語，而它們都是對的。
“事實往往並不單純，也從來不簡單。”——奧斯卡·王爾德
30.能夠熟練地跳至少一種舞蹈。探戈，梅倫格舞，薩爾薩舞，華爾茲，肚皮舞，芭蕾舞，波爾卡，弗拉明戈，街舞，蘭巴達，踢踏舞，狐步舞……
31.對重要的藝術運動、重要的藝術家和不可或缺的藝術傑作有所了解。藝術是一種對曆史的回顧。
32.學會調節自己的情緒。能夠自我調解憤怒，從失望中複原，當感覺失落的時候能夠把關注點調節到積極的一麵，這對你事業的成功至關重要。
33.拓展你的人際溝通技巧。人際溝通技巧是了解他人的能力，它讓你知道是什麽激發了他們，使你能和他們合作和諧。它包括了他人的身體語言，說話的語調， 他們的手勢，還有他們溝通的風格。Daniel Goleman在他的《情感智能》一書中解釋，和諧“來自於情感的協調，來自於溝通情感的能力”。
34.用身體語言表現你的能力。站直，如果你有懶散的傾向，你可以使用以下跳舞者的竅門：假想有一根繩索從你的脊柱根部通過你的脊柱，向上穿過你的脖子， 直達的的頭頂；現在向上拉直著根假想出來的繩子，感覺到你的脊柱伸得很直。此外，女性應該避免在進行商務洽談時歪傾著頭部，因為這意味著你會屈服。
35.注視他人的目光。人們會更多地關注一個在交談時注視他眼光而非東張西望的人，因為這樣會使他感覺到你自信、可信賴和靠得住。除此以外，下麵還有一些 指導意見：想象有一個三角形，以對方的雙眼為底邊，以他額頭的正中為頂點，這是“商務注視區”，如果你要表現得真誠，這裏正是你要集中精神的地方。另一方 麵，如果你在一個社交聚會並希望表現得風流多情，想象一個倒三角形，以對方的雙眼為底邊，以嘴巴為頂點，把你的目光集中在這個區域吧。
