焦慮症

  最近和婦科醫生聊了兩次，她給我介紹了各種荷爾蒙療法，考慮到引起血栓的風險，最後還是決定先治療焦慮症狀，這樣即使荷爾蒙變化也不會有那麽大的影響正常生活。焦慮解決後，睡眠也會變好，形成正向循環。

  本來按照我工科生思維，是荷爾蒙變化造成的睡眠紊亂和植物神經紊亂，繼而引起焦慮。需要從根本上先解決荷爾蒙變化，穩定植物神經，改善睡眠，焦慮就不會發生。可是此路不通，隻好回到去年看婦科的原點，改善焦慮症狀，促進睡眠，穩定神經，減輕荷爾蒙波動的影響，也算獨辟蹊徑啦。