再這樣下去就瘋掉了

疫情以來，不斷聽人說，再這樣關下去就瘋掉了，要抑鬱了。分享三大快樂法寶：

1、改變想法：

同一件事，看待的角度不同，就會得出不同的結論。請記住一點，你把關注力放在哪裏，那裏就給予了更多的能量，就會被放大，從而吸引更多的類似的狀況到你的身邊來。當發現一個負麵的念頭來時，換一種思維去思考。任何事情你都會發現兩麵性，去尋找那個積極的麵，讓自己快樂起來。

2、接受現實：

當一件不愉快的事情已經發生，不要糾結。要知道糾纏的結果，是你賦予了那件事更多的能量，反而會越陷越深。想明白了，人生永遠不會是一馬平川、一帆風順的；所有的溝溝坎坎不過是經曆一場。最差的結果又會怎麽？誰又敢斷言那不是一份好的開始？

就像我們目前所麵臨的困境，既然個人力量無法改變，那就不抱怨，不沮喪。無法長途旅遊，選擇短途；無法短途，選擇家中。因為旅遊和目的地永遠不是我們追求的目標，你要的不過是與相愛的人在某一個特定的時段，在一個地方共渡了一段美好時光。而隻要這幾個因素在，哪裏都是春光。

 

3、轉換模式：

這一條是我《與神對話》裏讀到的，我們傳統的模式是：Do-Have-Be，努力工作--擁有財富--過上想要的生活狀態； 作者的說法是Be-Do-Have, 先把自己調整到一種狀態，在那個狀態中做事，你想擁有的東西自然而自會來到你的身邊。

喜歡的話，可以跟我一起，在家中尋找快樂因子。